新生儿总是打嗝，可通过调整喂养方式、拍嗝、腹部保暖等方法解决。若打嗝持续不缓解，或伴有呕吐、哭闹不止、精神不佳等异常情况，建议及时前往儿科就诊。
1、调整喂养方式：喂养不当是导致新生儿打嗝的常见原因。母乳喂养时，确保宝宝含接姿势正确，含住大部分乳晕，防止吸入过多空气；奶瓶喂养时，要保证奶嘴充满奶液，避免宝宝吸奶同时吸入空气。控制喂养速度，不宜过快，尽量让宝宝在安静状态下进食，减少空气吞咽。
2、正确拍嗝：每次喂奶后，将新生儿竖直抱起，让其头部靠在家长肩上，一只手托住宝宝的臀部，另一只手呈空心状，从下往上轻轻拍打宝宝背部，促使胃内空气排出。拍嗝时间一般持续5-10分钟，直到宝宝打出嗝为止，这样能有效减少因胃内积气引发的打嗝现象。
3、做好腹部保暖：新生儿腹部受凉也可能引发打嗝。家长可以用柔软的小被子或肚兜护住宝宝腹部，也可用温热的毛巾轻轻敷在宝宝腹部，温暖的环境有助于舒缓膈肌痉挛，从而缓解打嗝症状。尤其在换季或气温变化时，更要注意腹部保暖。
4、刺激足底：当新生儿频繁打嗝时，可轻轻刺激其足底，让宝宝啼哭。啼哭能使呼吸节奏发生变化，从而干扰打嗝的神经反射，使膈肌痉挛得到缓解。刺激力度要轻柔，避免伤害到宝宝娇嫩的皮肤，待宝宝停止打嗝后，及时给予安抚。
5、少量喂温水：给新生儿少量喂一些温开水，能温暖肠胃，缓解膈肌紧张，对减轻打嗝有帮助。水温要适中，不宜过凉或过热，用小勺少量多次喂服，每次喂几毫升即可。但注意不要在宝宝刚吃完奶后大量喂水，以免引起呕吐。
6、改变体位：尝试将宝宝抱起，轻轻摇晃，或让宝宝采取侧卧位、俯卧位（需有成人密切看护）等不同体位。改变体位有助于气体移动，促进排出，从而减少打嗝。同时，轻柔抚摸宝宝背部，也能起到安抚作用，帮助宝宝放松，缓解打嗝症状。
多数情况下，通过上述方法能有效缓解新生儿打嗝问题。只要家长掌握正确的护理方法，注意日常喂养和护理细节，新生儿打嗝现象通常会逐渐减少。若打嗝异常频繁且难以缓解，及时就医排查潜在问题，也能保障宝宝健康，一般不会对宝宝造成长期不良影响。
如何预防新生儿打嗝
- 保持适宜的喂奶环境：喂奶时保持环境安静，避免嘈杂声音或强光刺激，减少宝宝分心导致吞咽空气的情况。同时，保持室内温度和湿度适宜，温度控制在24-26℃，湿度在50%-60%，让宝宝舒适进食。
- 注意奶瓶和奶嘴选择：根据宝宝月龄选择合适的奶嘴，确保奶嘴孔大小适中。定期检查奶嘴是否破损，如有破损及时更换，防止宝宝吸入过多空气。奶瓶使用前后要彻底清洗、消毒，保证卫生。
- 喂奶后避免剧烈活动：喂奶后不要立即让宝宝剧烈活动或平躺，可适当竖抱一段时间，待宝宝打出嗝或安静后再轻轻放下。睡觉时可将宝宝头部适当垫高，呈15-30度角，防止胃食管反流引发打嗝。
- 关注宝宝精神状态：日常观察宝宝打嗝时的精神状态，若宝宝除打嗝外无其他异常表现，能正常吃奶、玩耍，一般无需过度担心；若伴有精神萎靡、哭闹不止、呕吐等症状，需及时就医。
- 注意气候变化：随着季节变化及时给宝宝增减衣物，尤其注意腹部和足部保暖。天气寒冷时，可给宝宝穿上小袜子和保暖肚兜；天气炎热时，避免宝宝腹部直接吹空调冷风，防止受凉引发打嗝。