颈椎不好可能会引起头晕，当颈椎出现问题时，可能会对周围的神经、血管等组织产生压迫或刺激，从而引发头晕、颈部僵硬、手臂麻木等一系列不适症状。
1、头晕：患者常感到头部昏沉、发蒙，甚至有轻微的旋转感。这种头晕可能在颈部活动时加重，如转头、仰头或低头时。头晕的原因主要是颈椎病变压迫或刺激颈部的椎动脉或交感神经，导致脑部供血不足或神经传导异常。这种症状可能间歇性出现，也可能持续存在，严重影响患者的日常生活和工作。
2、颈部僵硬：患者会感觉颈部肌肉紧张，活动受限，尤其是在早晨起床或长时间保持一个姿势后更为明显。这种僵硬感可能从颈部延伸至肩部，甚至背部。其原因是颈椎病变导致局部肌肉紧张或痉挛，也可能是因为颈椎间盘突出、骨质增生等压迫了周围的神经和肌肉组织，使得颈部的正常活动受到限制。
3、手臂麻木：患者可能会感到手指、手掌或整个手臂有麻木感，甚至伴有刺痛或无力。这种麻木感可能在夜间加重，影响睡眠质量。其原因是颈椎间盘突出或骨质增生压迫了神经根，导致神经传导受阻。
颈椎不好引发的头晕、颈部僵硬和手臂麻木等症状，不仅影响身体健康，还会对日常生活和工作带来诸多不便。如果出现这些症状，应及时就医，明确病因并采取合适的治疗措施。
颈椎不好的日常应对措施
- 在站立或行走时，应保持挺胸收腹，双肩平衡，头部保持在身体正中位置，避免长时间低头或抬头过高。坐姿时选择合适的椅子，使腰部有支撑，双脚平放在地面上，电脑屏幕应与眼睛平行，这样可以减少颈部的负担，避免因长时间不良姿势导致颈椎过度劳累。
- 睡觉时尽量选择仰卧或侧卧姿势，避免俯卧。选择枕头时，高度要适中，以能支撑颈部，使颈椎保持自然生理弯曲为宜。枕头的材质也要柔软舒适，能够贴合颈部曲线，减少颈部与枕头之间的空隙，可以在睡眠中为颈椎提供良好的支撑，减少颈椎的负担，帮助颈椎在睡眠中得到充分的休息和放松。