白细胞低的原因较为复杂，主要分为生理性和病理性两大类。针对不同类型的白细胞低，其补充方法也会有所不同。
1、生理性原因：
- 包括女性生理期、过度运动、劳累以及长期饮食不规律等情况。这些因素引起的白细胞减低一般幅度不大，无需特殊处理。适当加强营养，多吃富含优质蛋白质、维生素的食物，如鸡胸肉、牛肉、鱼肉、虾、牛奶、芹菜、黄瓜、菠菜、橙子、苹果等。
2、病理性原因：
- 感染：如病毒感染、细菌感染、寄生虫感染等，可造成白细胞损耗，出现白细胞减低。需要根据感染类型，在医生指导下使用抗生素或抗病毒药物进行治疗。在感染期间，饮食宜清淡易消化，多吃富含维生素的食物，如蔬菜水果，有助于身体康复。
- 理化损伤：包括长期接受放化疗，以及长期应用免疫抑制剂、某些药物（如甲巯咪唑、氯霉素、磺胺类药物）等，均可能导致白细胞减低。需要在医生指导下使用升高白细胞的药物。多吃富含优质蛋白质、维生素的食物，如牛奶、瘦肉、鱼类、豆制品及新鲜蔬菜水果，有助于身体恢复。
- 血液系统疾病：如再生障碍性贫血、多发性骨髓瘤、脾功能亢进等，这些疾病导致白细胞产生不足或破坏增多。针对具体疾病进行专业治疗，如输血、使用免疫抑制剂等。在专业治疗的基础上，注意饮食调养，多吃高蛋白、高维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类及新鲜蔬菜水果。
- 自身免疫疾病：如系统性红斑狼疮、干燥综合征等，机体免疫功能紊乱，可能会造成白细胞减低。在医生指导下使用糖皮质激素等免疫抑制剂进行治疗。同样需要注重饮食调养，多吃富含营养的食物。
白细胞低的患者在补充时，应首先明确病因，针对病因进行治疗。饮食方面应合理膳食，注意营养均衡，避免盲目摄入食物或药物。如有需要，应在医生指导下使用升高白细胞的药物。