眼部穴位包括睛明、攒竹、鱼腰、承泣、太阳穴等，通过正确按摩，一般可以有效改善眼部不适症状，促进眼部健康。
1、睛明穴：位于面部，目内眦上方眶内侧壁凹陷中，睛明穴是缓解眼部疲劳、预防近视的重要穴位。轻轻揉按此穴，可改善视物不清、目赤肿痛、流泪等症状，有助于降低眼压、消除黑眼圈，提神醒脑。
2、攒竹穴：位于面部，眉头凹陷中，额切迹处，攒竹穴具有明目利窍、止痉通络的功效。对于目视不明、目赤肿痛、眼睑痉挛、眼睑下垂等眼部问题有显著疗效，还能缓解头痛、头晕及眼睑跳动的不适感。
3、鱼腰穴：位于额部瞳孔直上眉毛中，鱼腰穴具有镇静安神、疏风通络的作用。按摩此穴可缓解眼部疲劳和紧张情绪，对于眉棱骨痛、面神经麻痹等也有一定帮助，还能促进眼部血液循环，改善眼部营养供给。
4、承泣穴：位于瞳孔直下，眼球与眶下缘之间，是滋养眼睛的关键穴位。按揉此穴可使眼部气血旺盛，眼睛得到足够的滋养，从而改善视力，缓解视物不清、目赤肿痛等症状，还有助于消除眼部水肿，保持眼部肌肤的紧致与弹性。
5、太阳穴：位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指的凹陷处，不仅是缓解头痛的重要穴位，也是缓解眼部疲劳的良穴。按压太阳穴可改善眼部血液循环，减轻眼部压力，对于目赤肿痛、眼睑痉挛等症状有辅助治疗作用。
日常生活中可以通过定期按摩穴位预防眼部疾病的发生，平时应保持良好的用眼习惯、合理饮食、充足睡眠，维护眼部健康。