喉咙吐出小黄粒且伴有臭味可能是多种因素作用于咽喉部及相关结构所导致的结果，其背后的原因涵盖从局部轻微病变到相对严重的健康问题，需要深入探究以明确根源。
1、扁桃体结石：
扁桃体隐窝内长期残留食物残渣、细菌、脱落的上皮细胞等物质，逐渐钙化形成结石。这些小黄粒质地较硬，有臭味，常在咳嗽、清嗓或挤压扁桃体时被吐出。扁桃体结石患者可能还伴有咽部异物感、口臭等症状，其形成与扁桃体的慢性炎症、口腔卫生不良以及个人体质等因素相关。
2、慢性咽炎：
长期的咽部炎症刺激使咽部黏膜及淋巴组织处于病理状态，炎症导致分泌物增多且性质改变，这些分泌物可能混合着细菌、坏死组织等成分，形成黄色有臭味的小颗粒，患者常感觉咽部干痒、疼痛、有异物感，在晨起时症状可能较为明显，频繁清嗓后容易吐出此类小黄粒。
3、鼻窦炎：
尤其是后组鼻窦的炎症，鼻窦内的脓性分泌物可倒流至咽喉部。这些分泌物富含细菌、炎性细胞及坏死物质，在咽喉部积聚并浓缩后可形成有臭味的小黄粒被吐出。患者除了有喉咙吐出小黄粒的症状外，还会有鼻塞、流涕、头痛等鼻窦炎的典型表现，且鼻涕倒流现象较为突出。
4、胃食管反流病：
胃酸及胃内容物反流至食管，甚至到达咽喉部，胃酸对咽喉黏膜产生刺激和腐蚀作用，导致咽喉部黏膜受损，局部组织发生炎症反应，与反流物混合后可能形成特殊的有异味的物质，以小黄粒的形式被吐出，患者常伴有烧心、反酸、胸骨后疼痛等症状，且在平卧、弯腰等体位改变时症状可能加重。
出现喉咙吐出小黄粒很臭的情况时，要注意保持口腔清洁，应注意观察是否伴有其他不适症状，如呼吸困难、吞咽困难、体重下降等，若有异常应及时就医进行详细检查。
喉咙吐出小黄粒很臭怎么办
- 调整饮食结构：减少食用辛辣、油腻、高糖食物，如辣椒、油炸物、蛋糕等，此类食物易导致口腔与咽喉部黏膜分泌物增多且更易滋生细菌，加重症状。增加蔬菜水果摄入，如苹果等，其富含维生素与纤维素，有助于维持口腔咽喉正常生理功能与清洁环境。
- 扁桃体隐窝冲洗：可使用温和的盐水或专用的扁桃体隐窝冲洗液，借助注射器或冲洗器，将液体缓慢注入扁桃体隐窝进行冲洗。有助于清除隐窝内的小黄粒、细菌及分泌物，减轻异味与不适感。但操作时需小心，避免损伤扁桃体组织，若冲洗后症状无改善或加重，应停止并就医。
- 药物治疗：若存在慢性咽炎等炎症表现，如咽喉疼痛、异物感等，可在医生指导下使用药物，如含漱液、含片等，以减轻炎症，减少分泌物产生，缓解咽喉不适与异味。若伴有咳嗽等症状，可使用止咳药物对症治疗。