一般而言，婴儿在4-6个月可以开始使用腰凳。婴儿的脊柱发育是一个逐渐的过程，在婴儿出生后的前几个月，骨骼和肌肉发育尚未成熟，特别是脊柱，新生儿的脊柱是非常柔软的，几乎没有生理性弯曲。随着月龄增长，到3个月左右开始形成颈椎前凸，这使得婴儿能够逐渐抬头。
- 在这之前，如果过早使用腰凳，婴儿柔弱的脊柱难以承受身体的重量，可能会导致脊柱发育异常，如脊柱侧弯或变形等不良后果。
- 在4-6个月时，婴儿的身体控制能力也有了一定的进步，头部能够较好地保持稳定，颈部肌肉力量有所增强，能够较为自如地转动头部观察周围环境。同时，这个阶段婴儿的腰部力量也在逐渐发展，有了一定支撑身体坐立的基础，坐在腰凳上时能减少因身体晃动而摔倒的风险，并且可以在一定程度上维持坐姿，为使用腰凳提供了身体条件。
- 从心理发展方面考虑，4-6个月的婴儿对周围世界充满好奇，渴望探索更多的事物，使用腰凳可以让视野更加开阔，能看到更多以往看不到的景象，满足他们的好奇心和求知欲，促进其心理认知的发展。
了解婴儿合适使用腰凳的时间对于家长来说至关重要，这不仅关乎婴儿的身体发育健康，还涉及到使用过程中的安全与舒适。正确地使用腰凳能为家长带娃提供便利，让家长能够更轻松地照顾婴儿，同时也有助于婴儿更好地感知外界环境，促进其身心全面发展。
使用腰凳的护理措施
1、腰凳选择：要挑选质量可靠、设计合理的腰凳，材质应柔软、透气，避免刺激婴儿娇嫩的皮肤，肩带和腰带需具备可调节功能，以便紧密贴合家长身体，提供稳固支撑。腰凳的座位部分要有良好的固定和保护装置，防止婴儿滑落受伤。
2、使用姿势：家长使用腰凳时，应确保婴儿正确放置，要保证婴儿脊柱保持自然生理弯曲，不可强迫其处于不舒适姿势，家长需用一只手护住婴儿背部，另一只手在必要时保护头部，时刻留意婴儿安全。
3、使用时长：尽管4-6个月的婴儿可使用腰凳，但刚开始使用时，时间不宜过长，可先从每次10-15分钟开始，密切观察婴儿反应。若婴儿未出现哭闹、烦躁不安等不适表现，再逐渐延长使用时间。使用过程中，要时刻留意婴儿身体状态，如呼吸是否顺畅、肢体有无被压迫等情况，确保婴儿舒适安全。