脱肛的治疗与恢复是需要患者积极配合医生的治疗方案，并在日常生活中注意护理和康复训练，通过改善生活习惯、饮食调整等综合应用，大多数患者可以获得良好的治疗效果，恢复措施包括保持清洁等。
1、治疗：
- 改善生活习惯：养成良好的排便习惯，避免便秘和过度用力排便，便后如有直肠脱出，应立即复位，防止水肿和嵌顿。
- 饮食调整：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全谷类食物等，以促进肠道蠕动，减少排便压力。避免辛辣刺激性食物和油腻食物，以免刺激肠道。
- 药物治疗：适用于直肠黏膜内脱垂的患者，遵医嘱通过将硬化剂注射到脱垂部位的黏膜下层内，使黏膜与肌层产生无菌性炎症，粘连固定，从而达到治疗效果。
- 手术治疗：对于成人完全性直肠脱垂，手术治疗是主要的恢复手段，手术方式多样，包括肛门环扎术、直肠前壁折叠术、直肠切除固定术等，具体选择需根据患者脱垂程度和全身状况而定，手术可修复和加固肛门和直肠的支持结构，恢复肛门的正常位置和功能。
2、恢复措施：
- 保持清洁：术后应特别注意肛门周围的清洁，避免感染和炎症的发生，便后应及时清洗肛门，勤洗澡，勤换内裤。
- 避免久坐久站：术后恢复期间，避免长时间保持同一姿势，以减少肛门部位的压力。
- 定期复查：术后需定期复查和随访，及时发现和处理脱肛的复发和并发症。
- 肛门括约肌锻炼：通过收缩和放松肛门肌肉，增强肌肉的力量和耐力，每天练习收缩肛门动作2次，每次5-10分钟。
- 避免腹压增加：积极治疗便秘、咳嗽等引起腹压增高的疾病，避免加重脱垂程度和手术后复发。
- 中医调理：可以考虑中医的补中益气汤和针灸治疗，以补气、升提、固涩为主，促进脱肛的恢复。
建议保持健康的生活习惯和饮食习惯，加强肛门括约肌的锻炼，也是预防脱肛复发的重要措施。如遇到脱肛症状，应及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。