痔疮的发作与加重常与饮食刺激引发的肛周血管充血、排便异常密切相关，因此控制饮食摄入是痔疮护理的重要环节。需避免食用易导致肛周静脉扩张、加重炎症或引发便秘、腹泻的食物，如辛辣刺激性食物、酒精类饮品、油炸及高脂食物、热性水果、刺激性饮料等。
1、辛辣刺激性食物
辣椒、花椒、生姜、大蒜等辛辣食物所含的辣椒素等成分，会刺激直肠肛门黏膜，导致局部血管扩张、充血，加重痔疮肿胀与疼痛。这类食物还可能影响肠道功能，引发排便时灼烧感，加剧病灶损伤，尤其在痔疮急性发作期，食用后会明显恶化症状，不利于炎症消退。
2、酒精类饮品
白酒、啤酒、红酒等各类酒精饮品，会使全身血管扩张，包括肛周静脉丛，导致痔疮充血肿大，增加出血风险。同时酒精会影响肠道黏膜屏障功能，可能引发肠道功能紊乱，出现便秘或腹泻，排便时过度用力或粪便刺激，都会对痔疮病灶造成反复摩擦与压迫，延缓恢复。
3、油炸及高脂食物
炸鸡、薯条、肥肉等油炸高脂食物，消化速度慢，易在肠道内堆积，导致粪便干结、排便困难。排便时需过度用力，会使腹压骤升，肛周静脉丛承受压力增大，进而加重痔疮脱出或出血。
4、热性水果
荔枝、龙眼、榴莲、芒果等热性水果，过量食用易导致体内燥热积聚，引发大便干结，增加排便阻力。部分人群对芒果等水果还可能出现过敏反应，导致肛周皮肤瘙痒、红肿，间接刺激痔疮病灶。尤其在痔疮发作期，食用热性水果会进一步加重局部炎症与充血症状。
5、刺激性饮料
浓茶、咖啡等刺激性饮料，其中的咖啡因成分会刺激肠道黏膜，可能导致肠道功能紊乱，引发便秘或腹泻。同时咖啡因有利尿作用，过量饮用易导致机体水分流失，使粪便变得干硬，排便时对痔疮造成机械性摩擦，加重疼痛与出血。此外，这类饮料还可能影响睡眠，间接降低机体修复能力。
痔疮患者的饮食调理需以清淡、易消化、富含膳食纤维为原则，避开上述刺激性及易致便秘的食物，同时保证充足水分摄入，维持排便通畅。饮食控制需结合病情，若痔疮症状严重，需在调整饮食的基础上配合药物治疗，必要时及时就医，通过综合干预促进病灶愈合，降低复发风险。