检查焦虑症一般可以挂精神科、心理科、神经内科、身心医学科等科室，患者可根据自身情况选择适合的科室就诊。
1、精神科：神科医生专门诊断和治疗各种精神障碍，包括焦虑症，医生可以通过详细的问诊、心理评估和必要的检查，确定是否患有焦虑症以及严重程度，并制定相应的治疗方案。
2、心理科：心理科医生主要从心理学角度出发，对焦虑症进行评估和治疗，可以运用各种心理治疗方法，如认知行为疗法、人际关系疗法等，帮助患者理解和应对焦虑情绪。通过与患者的交流，找出焦虑的根源，引导患者改变不良的思维模式和行为习惯。
3、神经内科：焦虑症有时可能会伴有一些神经系统症状，如头痛、头晕、失眠等，可以挂神经内科。神经内科医生可以通过检查排除神经系统疾病，并对焦虑症引起的神经系统症状进行处理。
4、身心医学科：身心医学科关注心理和身体之间的相互关系，对于焦虑症这种既有心理症状又可能有身体表现的疾病，是一个合适的就诊科室。医生可以综合考虑患者的心理和身体状况，制定个性化的治疗方案，包括心理治疗、药物治疗和生活方式调整等。
在日常生活中，如果怀疑自己或身边的人患有焦虑症，首先要保持冷静，不要过分紧张，可以尝试通过放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，缓解焦虑情绪。保持良好的生活习惯，规律作息，适度运动，避免过度劳累和精神压力。如果焦虑症状严重影响生活和工作，应及时就医，按照医生的建议进行检查和治疗。