白细胞和中性粒细胞高可由多种原因引起，包括生理因素如应激反应、药物影响，感染因素像细菌、真菌和部分寄生虫感染，非感染性炎症如组织损伤、自身免疫病，以及血液系统疾病如白血病、骨髓增殖性肿瘤等。
1、生理因素：
- 应激反应：剧烈运动、情绪激动、寒冷刺激等应激状态下，身体会分泌肾上腺素等激素。这些激素会促使骨髓中的白细胞释放到外周血中，在短期内可导致白细胞和中性粒细胞计数升高。不过，这种升高通常是暂时的，应激因素解除后，白细胞和中性粒细胞数量会逐渐恢复正常。
- 药物影响：如糖皮质激素，在使用过程中可能会引起白细胞和中性粒细胞升高。糖皮质激素具有抗炎、免疫抑制等多种作用，其中一个副作用就是刺激骨髓造血，使白细胞和中性粒细胞的生成增加，从而导致外周血中这两种细胞的数量上升。
2、感染因素：
- 细菌感染：细菌侵入人体后，免疫系统会启动防御机制。中性粒细胞作为机体抵御细菌感染的第一道防线，会迅速迁移到感染部位，吞噬和杀灭细菌。为了应对细菌感染，骨髓会加速生成白细胞，尤其是中性粒细胞，从而导致外周血中白细胞和中性粒细胞数量升高。常见的如肺炎链球菌引起的肺炎、金黄色葡萄球菌引起的皮肤感染等，都会出现这种情况。
3、非感染性炎症：
- 组织损伤：当身体遭受严重的创伤，如大面积烧伤、大手术等时，会引发局部和全身性的炎症反应。受损组织会释放多种炎症介质，上述介质会刺激骨髓产生更多的白细胞，特别是中性粒细胞，会迁移到损伤部位，参与炎症反应、清除坏死组织等过程，从而导致外周血中白细胞和中性粒细胞升高。
- 自身免疫性疾病：如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等，机体的免疫系统会错误地攻击自身组织，导致炎症反应。这种炎症反应类似于感染引发的炎症，会促使骨髓释放更多的白细胞和中性粒细胞到外周血中，以应对自身组织损伤所引发的炎症。
预防白细胞和中性粒细胞升高，要保持良好的生活习惯，积极预防感染，注意个人卫生，均衡饮食增强免疫力，避免接触病原体，减少不必要的应激，运动适度、保持情绪稳定。使用药物时遵循医嘱，对于慢性疾病要积极控制病情发展。