肱骨外髁炎也叫网球肘，是因前臂伸肌起点特别是桡侧腕短伸肌反复牵拉，产生的慢性损伤性炎症。常见治疗措施包括休息制动、物理治疗、药物治疗等。
1、休息制动：减少前臂及手腕部的过度活动，尤其是重复性伸腕动作，如打网球、高尔夫等运动，以及长时间使用鼠标、做手工等日常活动。让受损的肌腱和组织得到充分休息，利于炎症消退，避免损伤进一步加重。
2、物理治疗：包括热敷、按摩、超声波治疗等。热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛；按摩可放松肌肉，改善局部组织代谢；超声波治疗通过机械效应、温热效应，促进炎症吸收，修复损伤组织。
3、药物治疗：可外用非甾体抗炎药，直接作用于疼痛部位，减轻炎症和疼痛。也可口服非甾体抗炎药，从全身调节，缓解疼痛和炎症。还可局部注射糖皮质激素和局部麻醉药的混合制剂，起到抗炎、止痛效果，但注射次数不宜过多，避免引起不良反应。
4、康复训练：进行针对性的康复锻炼，如前臂肌肉的伸展和强化训练。伸展训练可增加肌肉、肌腱的柔韧性，强化训练能增强肌肉力量，改善关节稳定性，预防病情复发。
5、矫形器具辅助：佩戴护肘等矫形器具，可改变肘部受力方式，减轻肱骨外上髁处的压力，缓解疼痛，同时为受伤部位提供支撑，促进恢复。
治疗期间，患者要严格遵医嘱休息和锻炼。若保守治疗效果不佳，可考虑手术治疗。日常避免肘部过度劳累，防止病情反复。
肱骨外髁炎的检查项目
- 医生通过触诊，确定肱骨外上髁处有无压痛，按压疼痛点评估炎症程度。同时进行特殊试验，如伸肌腱牵拉试验，让患者握拳、屈腕，然后伸肘，若肱骨外上髁处疼痛加剧，提示可能为肱骨外髁炎。影像学检查方面，X线检查一般用于排除肘部骨折、骨肿瘤等其他病变，虽对肱骨外髁炎诊断特异性不高，但可辅助鉴别诊断。
- 超声检查能观察到肌腱的形态、结构变化，查看有无肌腱增厚、回声异常等炎症表现。MRI检查则能更清晰地显示肌腱、肌肉、关节囊等软组织的病变情况，明确炎症范围和程度，为诊断和制定治疗方案提供更详细信息。