髌上囊及关节腔积液的治疗方法因积液的量、病因以及患者的具体情况而异，包括休息制动、物理治疗、药物治疗、穿刺抽液和手术治疗等方面。
1、休息与制动：对于少量积液且症状较轻的患者，应减少膝关节的活动，避免负重和剧烈运动。卧床休息时可抬高患肢，促进血液回流，减轻肿胀。通常休息，积液可逐渐吸收，症状得以缓解。
2、物理治疗：包括热敷、超短波、微波等。热敷可以促进局部血液循环，加速积液的吸收；超短波和微波能够穿透组织，达到深部消炎止痛的效果。物理治疗一般每天进行1-2次，每次15-20分钟，持续1-2周。
3、药物治疗：如果积液引起明显的疼痛和炎症，可口服非甾体类抗炎药，以减轻疼痛和炎症反应，关节腔内注射玻璃酸钠、糖皮质激素等药物，也有助于改善关节功能，减少积液产生。
4、穿刺抽液：对于积液量较多，经保守治疗效果不佳的患者，可进行关节穿刺抽液。通过穿刺针将积液抽出，并向关节腔内注入药物，穿刺抽液后需加压包扎，并休息2-3天。
5、手术治疗：若积液是由于半月板损伤、韧带撕裂、滑膜增生等严重病变引起，且保守治疗无效，可能需要手术治疗。手术方式包括关节镜下半月板修复、韧带重建、滑膜切除术等，以去除病因，恢复关节的正常结构和功能。
治疗期间，患者应遵循医嘱，按时服药，定期复查，并保持良好的生活习惯，避免长时间站立、行走或跪姿等增加膝关节负担的动作。