尿毒症早期有10个征兆包括疲劳乏力、食欲缺乏、贫血、皮肤瘙痒、肌肉抽搐、女性月经紊乱、关节疼痛、腰部疼痛、男性性功能减退、眼底异常，这些征兆提示肾脏功能异常带来的身体变化。
1、疲劳乏力：尿毒症患者早期常容易感到疲劳、乏力，这是因为肾脏功能受损，导致体内代谢废物无法及时排出，积聚在体内影响了身体各器官的正常功能，进而使人感到疲倦不堪。
2、食欲缺乏：尿毒症患者体内的毒素积累会影响胃肠道的正常功能，导致食欲缺乏、恶心、呕吐等症状，患者可能对以往喜欢的食物失去兴趣，食量明显减少。
3、贫血：尿毒症患者由于肾脏产生促红细胞生成素减少，以及体内毒素抑制骨髓造血功能，常出现贫血症状，患者可表现为面色苍白、头晕、乏力、心慌等。
4、皮肤瘙痒：体内代谢废物不能通过肾脏正常排出，会通过皮肤排泄，刺激皮肤神经末梢，从而引起皮肤瘙痒，尿毒症患者的皮肤瘙痒通常较为顽固，难以通过普通的止痒方法缓解。
5、肌肉抽搐：肾脏功能异常会引起电解质紊乱，尤其是血钙、血磷水平失衡，在尿毒症早期，患者可能会出现肌肉抽搐的现象，常见于小腿肌肉。
6、月经紊乱：对于女性患者，尿毒症可能会导致月经紊乱，表现为月经量减少、月经周期延长或闭经等情况，这是因为肾脏疾病影响了内分泌系统的平衡，特别是对雌激素、孕激素等激素的代谢和调节产生干扰，从而影响了正常的月经生理过程。
7、关节疼痛：体内尿酸等代谢废物排泄障碍，在关节处沉积，可引起关节疼痛，早期可能表现为轻微的关节隐痛、胀痛，常见于手指、脚趾、膝关节等部位，活动时疼痛可能会加重。
8、腰部疼痛：肾脏位于腰部两侧，尿毒症患者在早期可能会出现腰部隐痛或钝痛，这是因为肾脏疾病导致肾脏体积增大、肾包膜受到牵拉，或者是由于肾脏炎症刺激周围组织引起的疼痛。
9、性功能减退：在男性患者中，尿毒症早期可能会出现性功能减退的症状如性欲下降、勃起功能障碍等，这与体内激素水平改变、神经血管功能受损以及心理因素等有关。
10、眼底异常：尿毒症毒素可影响眼部微血管，早期可能出现眼底病变如视网膜水肿、出血等，患者可能会出现视力模糊、眼前黑影等症状。
若出现疲劳乏力、食欲缺乏等疑似尿毒症早期症状，应及时前往肾内科就医。就医时携带过往病历，向医生详细描述症状，配合进行尿常规、肾功能、血生化、超声等检查，以便准确诊断，尽早开始治疗。
尿毒症的生活指导
- 由于皮肤瘙痒，避免搔抓，防止皮肤破损感染，可使用温和、滋润的沐浴产品，洗澡水温度不宜过高。保持皮肤清洁干燥，可适当涂抹保湿乳液缓解瘙痒，穿着宽松、柔软的棉质衣物，减少对皮肤的摩擦。
- 体内毒素可能导致口腔异味和溃疡，要特别注意口腔卫生，每天早晚刷牙，饭后漱口，使用软毛牙刷。定期更换牙刷，可适当使用口腔护理液，如有口腔溃疡，及时就医治疗。
- 注意个人卫生，勤洗手，保持居住环境清洁通风，尽量避免去人员密集的场所，尤其是流感高发季节。如果身体有伤口，要及时处理，防止感染。