抑郁是一种常见的精神障碍，以持续的情绪低落、兴趣丧失、快感缺失为核心症状，对个体的日常生活、工作、学习等方面造成显著影响。其症状及表现多样，包括情绪症状、认知症状、躯体症状等。
1、情绪症状：情绪低落是抑郁最突出的表现，患者长期处于悲伤、沮丧的情绪状态，这种低落情绪并非由具体的负面事件引发，且难以通过一般的娱乐、社交等方式缓解。他们常常感到莫名的难过，仿佛被一层阴霾笼罩，内心充满无助与绝望。快感缺失同样显著。患者对以往感兴趣的活动，如看电影、运动、与朋友聚会等，都失去了热情和愉悦感。曾经能带来快乐的事物，如今无法再激起他们内心的波澜，生活变得平淡乏味。
2、认知症状：在认知方面，患者常出现自我评价降低。他们过度贬低自己的能力、价值，认为自己毫无用处，是他人的负担，陷入深深的自责和自我否定中。这种消极的自我认知会影响他们对自身和周围世界的看法，产生许多不合理的信念。思维迟缓也是常见症状。患者的思考速度明显减慢，反应变得迟钝，注意力难以集中，记忆力下降。在工作或学习中，完成简单任务都变得困难，思路不清晰，影响正常的工作和学习效率。
3、躯体症状：抑郁还会引发一系列躯体不适，睡眠障碍是常见表现之一，包括入睡困难、睡眠浅、多梦、早醒等。患者常常在床上辗转反侧，难以进入深度睡眠，早晨又过早醒来，且醒来后难以再次入睡，导致睡眠质量严重下降。食欲改变也较为普遍。部分患者会出现食欲减退，对食物失去兴趣，食量明显减少，体重逐渐下降。而另一些患者则可能表现为食欲增加，通过进食来缓解内心的痛苦，进而导致体重上升。
此外，患者还可能感到身体疲劳、乏力，即使经过充分休息也难以恢复精力。身体各部位可能出现疼痛，如头痛、背痛、胃痛等，但通过医学检查往往难以发现器质性病变。
抑郁的治疗方法
- 心理治疗在抑郁症治疗中起着关键作用，其中认知行为疗法旨在帮助患者识别和改变负面的思维模式和行为习惯。通过与治疗师的合作，患者学会挑战那些导致抑郁情绪的不合理认知，如过度概括、灾难化思维等，并建立积极健康的思维方式。
- 还可以遵医嘱使用抗抑郁药物，常见的药物大类包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂等。这些药物通过调节大脑中的神经递质水平，改善患者的情绪状态。
- 对于一些症状较为严重或对药物治疗反应不佳的患者，物理治疗可能会有所帮助。电休克治疗通过短暂的电流刺激大脑，引起大脑的一系列生理变化，从而缓解抑郁症状。重复经颅磁刺激则是利用磁场刺激大脑特定区域，调节神经功能，改善抑郁症状。物理治疗需要在专业医疗机构由专业人员操作实施。