性生活中途疲软可能是不良习惯、缺乏运动、肥胖引起，而精神压力、心理创伤可有类似的情况，不排除血管问题、内分泌失调的可能。
1、不良习惯：长期吸烟、酗酒、过度熬夜等不良生活习惯会损害身体健康，影响性功能，吸烟会导致血管收缩，减少阴茎的血液供应；酗酒可能影响神经系统，抑制勃起。建议保持均衡的饮食，减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含营养的食物。
2、缺乏运动：长期缺乏体育锻炼会导致身体机能下降，包括性功能，适度的运动可以促进血液循环，增强身体素质，有助于改善勃起功能。建议坚持适度的体育锻炼，如跑步、游泳、骑自行车等，可以改善血液循环，增强身体素质。
3、肥胖：肥胖会增加患心血管疾病和糖尿病的风险，同时也可能影响性激素的分泌，从而导致勃起功能障碍，建议通过合理饮食和运动，控制体重在正常范围内，减少肥胖带来的风险。
4、精神压力：工作压力、经济压力、人际关系紧张等都可能导致男性在性生活中产生焦虑情绪，过度的焦虑会干扰大脑对性刺激的处理，从而影响勃起功能，建议配合医生进行心理咨询，通过谈话疗法解决心理问题，可以帮助患者识别和处理焦虑、压力等情绪，增强自信心。
5、心理创伤：如过去的性经历不顺利、遭受过性虐待或情感创伤等，可能在潜意识中影响当前的性生活，导致中途疲软，可以提供针对性的性教育和训练，帮助患者和伴侣改善性生活质量，减轻焦虑，增强性感受。
6、血管问题：阴茎勃起依赖于良好的血液循环，动脉硬化、高血压、高血脂等疾病可能影响血管功能，导致血液供应不足，从而出现中途疲软，建议遵医嘱使用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等，可以促进阴茎血管扩张，增加血液流量，帮助维持勃起。
7、内分泌失调：雄性激素水平下降、甲状腺功能异常等内分泌问题可能影响性功能。如果是由于内分泌失调导致的中途疲软，可以根据具体情况进行激素治疗，如补充睾酮等。
建议避免过度紧张和焦虑，保持轻松的心态，可以通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式放松身心，避免过度性生活或长时间禁欲，保持规律的性生活频率，有助于维持性功能。