骨化肌炎亦称为异位骨化，是一种肌肉组织发生非正常钙化的疾病，其主要特征为局部肿胀、疼痛及活动受限，该病好发于多个部位，且其发病与外伤、肌肉过度锻炼等因素密切相关。
1、肘关节及其周围肌肉：肘关节是骨化肌炎最常见的发病部位之一，该区域包括肱三头肌、肱二头肌等肌肉组织，肌肉在遭受外伤或过度使用后，易发生炎症反应，进而引发异位骨化。患者常表现为肘关节肿胀、疼痛，活动受限，严重时甚至影响日常生活。
2、大腿肌肉群：大腿肌肉群，特别是股四头肌和股内收肌群，也是骨化肌炎的好发部位。这些肌肉在跑步、跳跃等高强度运动中起到关键作用，容易受到损伤。一旦损伤发生，若未得到及时有效的治疗，就可能引发异位骨化，导致大腿肿胀、疼痛，行走困难。
3、上臂肌肉：上臂肌肉，如肱肌、肱二头肌长头等，同样容易遭受骨化肌炎的侵袭。这些肌肉在肩部活动中起到重要支撑作用，若肩部受到外伤或过度使用，就可能引发上臂肌肉的炎症反应，进而发展为异位骨化，常表现为上臂肿胀、疼痛，肩部活动受限。
4、髋、膝关节周围肌肉：髋、膝关节作为人体的重要承重关节，其周围肌肉在行走、跑步等日常活动中承受巨大压力。因此，这些肌肉也容易发生损伤，进而引发骨化肌炎。患者常表现为髋、膝关节肿胀、疼痛，行走、下蹲等动作受限。
5、颈部及躯干肌肉：虽然相对较少见，但颈部及躯干肌肉同样可能遭受骨化肌炎的侵袭。这些肌肉在维持人体姿势和进行日常活动中起到关键作用。一旦受到损伤或过度使用，就可能引发炎症反应，进而发展为异位骨化，常表现为颈部或躯干肿胀、疼痛，活动受限。
患者应确保有足够的睡眠时间，避免过度劳累。在病情需要时，应对患处进行适当的固定或制动，以减少活动带来的刺激和疼痛。而且骨化性肌炎患者应避免进行高强度的运动，如举重、跑步等，以免加重病情。
骨化肌炎怎么治疗
- 一旦确诊骨化肌炎，早期干预是关键。在炎症急性期，需严格制动受累部位，可借助支具固定，减少肌肉的进一步损伤与出血，防止骨化范围扩大，为后续治疗争取有利条件，让病情初步得到控制。
- 药物治疗起着重要支撑作用，遵医嘱合理应用非甾体消炎药，能够有效减轻炎症反应，缓解疼痛与肿胀，抑制异常骨化进程。可适时配合使用活血化瘀的中药方剂，改善局部血液循环，促进炎性物质吸收，助力病情缓解。
- 康复阶段科学的功能锻炼不可忽视，在专业康复师指导下依据恢复情况，逐步开展适度的肌肉拉伸与关节活动练习，恢复肌肉弹性与关节灵活性，避免肌肉挛缩、关节僵硬，以循序渐进的康复训练，推动身体走向康复。