玉米须茶作为传统养生饮品，在中医领域应用广泛，有着独特的功效与作用，如利水消肿、利湿退黄、降泄火热、调畅气机、宁心安神等。
1、利水消肿
中医认为玉米须味甘、淡，性平，归膀胱、肝、胆经，具有良好的利水渗湿功效。当人体因各种原因导致水湿内停，出现面目浮肿、小便不利、下肢水肿等症状时，饮用玉米须茶可促进尿液排出，帮助疏通水道，减轻水肿，恢复体内水液代谢平衡。
2、利湿退黄
玉米须能入肝胆经，对于肝胆湿热蕴结引发的黄疸，表现为目黄、身黄、小便黄等症状，有显著的利湿退黄作用。它可通过清利肝胆湿热，使胆汁排泄通畅，从而改善黄疸症状，助力肝胆功能恢复。
3、降泄火热
其性平和，却有降泄火热之力。针对因体内有热引起的口渴多饮、牙龈肿痛、咽喉干痛、小便短赤等症状，玉米须茶能清热泻火，缓解内热带来的不适，让身体恢复清爽。
4、调畅气机
玉米须有助于调节人体气机运行，尤其对脾胃气机的调畅有积极作用。脾胃气机顺畅，则运化功能正常，可改善因脾胃气滞导致的食欲不振、脘腹胀满、嗳气等症状，增强脾胃的消化吸收能力。
5、宁心安神
在安神方面，玉米须茶也有一定功效。当因情绪波动、心火偏旺等原因出现心烦失眠、心悸怔忡等心神不宁的情况时，饮用玉米须茶可起到一定的宁心安神效果，帮助舒缓情绪，促进睡眠，使人内心平静。
玉米须茶虽功效丰富，但也并非人人适宜，脾胃虚寒者不宜过量饮用。日常饮用时，可根据自身身体状况适量选择，以更好地发挥其养生作用，维护身体健康。