流产后的女性身体较为虚弱，需要遵循一定的饮食原则来帮助身体恢复，一般来说没有绝对不可以吃的水果，但应注意减少性寒、性凉的水果和含糖量过高的水果，以免寒凝血瘀，影响宫内恶露的排出，增加流产后的不适感。
1、性寒、性凉的水果
- 西瓜属于寒性水果，流产后食用可能会使身体受凉，影响恢复，梨同样属于寒凉性水果，食用后可能会影响气血的恢复，柿子具有涩肠止泻的作用，流产后食用可能会加重便秘，虽然香蕉富含营养，但流产后食用可能会增加体内的寒气，不利于身体的恢复。
- 柚子属于寒性水果，食用后可能会导致子宫异常收缩，影响子宫的恢复，草莓也属于性寒的水果，流产后食用可能会导致体寒，影响身体的恢复，枇杷、猕猴桃、柠檬、芒果等其他性寒、性凉的水果同样需要禁食。
2、含糖量过高的水果
- 流产后的女性应避免食用含糖量过高的水果，如葡萄、荔枝、甘蔗、龙眼等，这些水果含有大量的葡萄糖、果糖等简单糖类，过量食用后，会使血糖在短时间内快速升高。
- 对于流产后的女性而言，身体较为虚弱，身体的代谢功能和内分泌系统在调整恢复中，高糖负荷会加重身体负担，而且高糖环境有利于细菌滋生，可能增加生殖系统感染的风险，不利于子宫等生殖器官的修复，影响整体身体恢复进程。
流产后的女性可以适量食用一些温热属性的水果，如苹果、大枣、山楂、荔枝、橘子等，还需要注意休息，不要着凉，避免生冷、辛辣刺激的食物，增加营养，使身体尽快恢复健康。
流产后饮食的注意事项
- 流产后的女性身体较为虚弱，需要大量的营养物质来支持身体的恢复，蛋白质是身体修复和重建的重要物质，因此应保证足够的蛋白质摄入。建议多食用富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类及豆制品等，这些食物不仅易于消化吸收，还能为身体提供所需的氨基酸，促进伤口愈合和体力恢复。
- 流产后的饮食应保持清淡，避免摄入过多的脂肪，高脂肪食物不仅难以消化，还可能加重身体的负担，影响恢复，建议适当控制脂肪的摄入量，选择低脂或脱脂的乳制品和肉类，避免食用油炸、烧烤等油腻性食物，以免对身体造成不良影响。