喉咙痛时可以按摩合谷、少商等穴位来缓解症状。不过需要注意的是，按摩这些穴位可能不会让喉咙痛立马见效，但可以在一定程度上缓解症状。如果喉咙痛症状严重或者持续时间较长，应该及时就医。
1、合谷穴
- 合谷穴位于手背，第二掌骨桡侧的中点处。按摩这个穴位可以调节身体的气血运行，起到疏风解表、行气活血的作用，对于缓解喉咙痛有很好的效果。
- 按摩时，可以用另一只手的拇指指腹用力按压合谷穴，力度以产生酸、麻、胀的感觉为宜。按压的频率可以保持在每分钟100-120次，每次持续按压3-5分钟。一般来说，在按压合谷穴后，喉咙痛的感觉会逐渐减轻。这是因为合谷穴与人体的头面部经络相连，刺激合谷穴能够调节咽喉部位的气血，减轻炎症反应。
2、少商穴
- 少商穴是人体肺经上的重要穴位，位于手指，拇指末节桡侧，指甲根角侧上方0.1寸。此穴位对于治疗咽喉肿痛有显著的疗效。
- 在按摩少商穴时，可以用牙签或者圆珠笔的笔尖轻轻刺激穴位。刺激的力度要适中，以感觉微微疼痛为好。每次刺激时间约1-2分钟，然后休息片刻，再进行下一次刺激，重复3-5次。这种刺激方式可以起到泻热开窍、通利咽喉的作用。因为少商穴主要用于治疗肺系实热证，喉咙痛很多时候是由于肺火上炎或者风热侵袭咽喉引起的，通过刺激少商穴能够将肺经的热邪散发出去，从而缓解喉咙的疼痛。
3、鱼际穴
- 鱼际穴位于手外侧，第1掌骨桡侧中点赤白肉际处。这个穴位有疏风清热、清利咽喉的功效。
- 按摩时，用拇指指腹按压鱼际穴，按压的深度以产生明显的酸胀感为佳。按压时间可以持续5-10分钟左右，在按压过程中可以适当揉动拇指，以增强按摩的效果。鱼际穴与喉咙的经络相通，按摩这个穴位能够调节咽喉部的气血，减轻炎症引起的疼痛和不适感。
喉咙痛可能是上火、感冒、过度用嗓等引起的，会感觉喉咙干痒、刺痛，吞咽时尤其明显。要多喝水润润喉，尽量少说话让嗓子休息，也可试试盐水漱口。若症状严重或持续不缓解，那可得去看医生，明确病因后针对性治疗。
喉咙痛按哪个部位注意事项
- 无论是合谷穴、少商穴还是鱼际穴，都需要精准定位。如果穴位找不准，可能无法达到预期的缓解效果。可以对照穴位图或者在专业人士指导下进行定位。
- 像按摩合谷穴和鱼际穴时，力度过轻可能起不到刺激经络的作用，而用力过度则容易导致局部疼痛、瘀伤。按摩少商穴如果用尖锐物品刺激，力度过大还可能刺破皮肤，引发感染。
- 在按摩前要洗净双手，避免细菌感染穴位周围的皮肤。如果喉咙痛是由细菌感染引起的严重炎症，如化脓性扁桃体炎等，按摩穴位只能起到辅助缓解作用，不能替代医疗治疗，应及时就医，按医嘱服用抗生素等药物进行治疗。