墨鱼嘌呤含量并不高，而是处于中等程度。建议患者提前咨询医生，控制好食用量，不可过量进食，以防引起身体不适。
每100克墨鱼中的嘌呤含量在90毫克左右，在所有食物中，嘌呤含量属于中等程度，并不算高。健康人群日常可以正常食用，可以补充身体所需的营养物质，有利于增强体质，促进身体健康。但是对于痛风患者在急性关节炎发作时，尽量不要吃墨鱼，以防加重病情。
痛风是由于嘌吟代谢紊乱使血中尿酸过高，引起组织损伤的一组疾病，患者在日常要少吃含有嘌呤的食物，如贝类、海鱼、螃蟹、墨鱼等，控制好食用量，以防诱发痛风发作。如果痛风发作应禁止食用。
墨鱼虽然营养丰富，但是正常人群食用时也要控制好食用量，不可一次进食过多，否则可能会导致腹痛、腹泻等不适。