孩子缺铁危害多，会出现面色苍白、食欲不振、易疲劳、注意力不集中、免疫力下降和异食癖等症状，家长需要引起重视，建议及时采取措施。
1、面色苍白
- 孩子缺铁时，往往会出现面色苍白的情况，这是因为缺铁会影响血红蛋白的合成，导致血液中氧气的运输能力下降，从而使皮肤、嘴唇等部位缺乏足够的血液供应，呈现出苍白的颜色。
2、食欲不振
- 缺铁可能会导致孩子食欲不振，这是因为铁参与了人体多种酶的合成，而这些酶对于消化和吸收食物起着重要作用。当孩子缺铁时，消化系统的功能会受到影响，从而出现食欲不振、挑食、偏食等情况。
3、易疲劳
- 缺铁的孩子通常容易感到疲劳，由于铁是合成血红蛋白的重要原料，而血红蛋白负责将氧气输送到身体的各个部位。当孩子缺铁时，血红蛋白的合成减少，氧气的输送能力下降，身体各器官得不到充足的氧气供应，就会出现疲劳、乏力等症状。
4、注意力不集中
- 缺铁还可能影响孩子的神经系统发育，导致注意力不集中，孩子可能在学习或做事情时难以集中精力，容易分心，影响学习成绩和日常生活。
5、免疫力下降
- 铁对于免疫系统的正常功能也非常重要，缺铁的孩子免疫力往往会下降，容易生病，如频繁感冒、咳嗽、发烧等，这是因为铁参与了免疫细胞的生成和活性调节，缺铁会使免疫细胞的数量减少和功能降低。
6、异食癖
- 在一些严重缺铁的孩子中，可能会出现异食癖的症状。异食癖是指孩子喜欢吃一些非食物的东西，如泥土、纸片、粉笔等，这是因为缺铁会影响孩子的味觉和嗅觉，导致他们对正常食物失去兴趣，而对一些奇怪的东西产生兴趣。
孩子缺铁会出现多种症状，如果家长发现孩子有这些症状，应及时带孩子去医院进行检查，确定是否缺铁。如果确诊缺铁，应在医生的指导下进行合理的补铁治疗，注意调整孩子的饮食结构，多给孩子吃一些富含铁的食物，以促进孩子的健康成长。
孩子缺铁要如何治疗
- 应增加富含铁的食物摄入，如动物肝脏、红色肉类、鱼虾贝类等，这些食物中的铁为血红素铁，容易被人体吸收利用，豆类、黑木耳、菠菜等也是不错的选择。还可以搭配富含维生素C的水果和蔬菜一同食用，因为维生素C能促进铁的吸收。
- 对于缺铁较为严重的孩子，可能需要在医生的指导下进行补铁治疗，治疗过程中要定期复查血常规等指标，以了解铁的补充情况，随时调整治疗方案。
- 培养孩子良好的饮食习惯也很重要，避免孩子挑食、偏食，保证营养均衡，要注意食物的烹饪方式，尽量减少油炸、煎烤等方式，以免破坏食物中的营养成分。在日常生活中，还可以鼓励孩子多进行户外活动，增强体质，提高身体对营养物质的吸收和利用能力。