孕14周时大部分孕妇难以感觉到胎动，一般初产妇在18-20周可感知，经产妇可能稍早。但少数孕妇较为敏感或胎儿活动较强时，也可能在14周有所察觉，存在较大差异。
1、胎儿发育状况：胎儿在孕早期主要忙于器官构建与基础发育，四肢虽已形成但力量微弱，运动幅度小且不规律。此时胎儿的肌肉与神经系统尚在完善，活动多是无意识的轻微抽动，如肢体伸展、头部转动等，这种微小动作在子宫内羊水缓冲下，很难被母体感知。
2、孕妇腹部脂肪厚度：腹部脂肪对胎动感知有显著影响，若孕妇腹部脂肪层厚，胎儿活动产生的动静，在经过脂肪层时被大量削弱。如脂肪层厚的孕妇，即使胎儿有较明显动作，也可能因脂肪阻隔，仅感觉腹部有隐约不适，难以清晰分辨是胎动，而脂肪薄的孕妇则相对更易察觉细微胎动。
3、孕妇敏感度差异：不同孕妇对身体变化的敏感度不同，有些孕妇神经较为敏感，身体稍有异样即能察觉。对于胎动，在孕14周时因胎儿偶然的一次稍大动作，便会有所感觉，尽管这种感觉可能很轻微且不持续。而敏感度低的孕妇，可能对早期微弱胎动毫无觉察，直到胎儿活动更强烈、更频繁时才会意识到。
4、胎盘位置：胎盘位置影响着胎动的传导与感知，若胎盘位于子宫前壁，胎儿活动时冲击力先被胎盘缓冲吸收一部分，传至腹部的力量就变弱。而胎盘位于后壁时，胎儿活动能更直接地作用于子宫壁，使孕妇更易感觉到胎动。
5、羊水量多寡：羊水量在孕期不断变化，孕14周时羊水量适中，适量羊水能为胎儿提供活动空间并保护胎儿。但如果羊水量偏多，胎儿在其中活动范围大，动作易被分散，传导到子宫壁的力量减弱，孕妇不易感知。若羊水量稍少，胎儿活动受限，动作相对集中，力量传导更直接，孕妇感知胎动的可能性会增加。
孕14周多数孕妇难以感觉到胎动，但存在个体差异，随着孕期推进，胎儿不断发育长大，胎动会愈发明显且有规律。孕妇应定期产检，关注胎儿发育，若超过正常感知胎动时间仍未察觉，需及时就医检查，确保胎儿健康发育。
孕14周感觉到胎动后要注意什么
- 孕14周要密切留意胎动规律，可每日在相对固定时间计数胎动次数，若发现胎动过于频繁或明显减少，可能胎儿有异常状况，需及时就医检查。
- 孕妇应保持充足睡眠，每晚尽量保证7-8小时高质量睡眠，利于胎儿发育。避免过度劳累与剧烈运动，像长时间弯腰劳作、快速奔跑等都不适合，可选择如散步这类舒缓运动，以促进身体血液循环，增强体质且不对胎儿造成不良影响。
- 饮食营养均衡不容忽视，建议增加蛋白质摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类等，为胎儿组织器官构建提供原料。多吃新鲜蔬果，补充维生素与矿物质，维持孕妇身体正常代谢功能，保障胎儿健康成长环境。还需保持心情舒畅，避免情绪大幅波动，因孕妇情绪会影响体内激素分泌，进而作用于胎儿。