被热水烫了感觉火辣辣，千万别慌，首先立即用15-20℃的流动冷水冲洗烫伤部位，若不便冲洗，就用冷毛巾或裹毛巾的冰袋冷敷。接着根据烫伤情况，涂抹烫伤膏或进行消毒包扎处理。
1、冷水冲洗：
刚被烫时，立刻用流动的冷水冲洗烫伤部位，水温以15-20℃为宜。冲洗时间持续15-30分钟，冷水能迅速带走烫伤处热量，降低皮肤温度，减轻热力对深层组织的损伤，缓解火辣辣的痛感，是烫伤后最基础且关键的急救措施。
2、冷敷降温：
若烫伤部位不便冲洗，可用冷毛巾或冰袋冷敷。将冷毛巾轻轻敷于烫伤处，每5-10分钟更换一次；冰袋需用毛巾包裹，避免直接接触皮肤，冷敷15-20分钟。冷敷能持续降温，收缩血管，减少组织液渗出，减轻局部肿胀与疼痛。
3、涂抹烫伤膏：
冲洗或冷敷后，若烫伤处仅发红、未破皮，可遵医嘱涂抹适量烫伤膏。取绿豆粒大小烫伤膏均匀涂于伤处，轻轻按摩至吸收。烫伤膏含促进愈合成分，能保护创面、缓解疼痛，促进烫伤部位表皮细胞修复。
4、消毒包扎：
若烫伤处出现水泡，不要自行挑破。用碘伏轻轻消毒伤处周围皮肤，动作要轻柔，避免弄破水泡。再用无菌纱布或创可贴轻轻覆盖包扎，防止伤口感染，为伤口愈合创造清洁环境，依伤口情况1-2天更换一次包扎。
烫伤面积较大、深度较深，或出现发烧、伤口化脓等症状，需立即就医。医生会根据烫伤程度清创、引流、包扎，必要时给予抗感染药物与止痛药物。遵医嘱定期换药，配合治疗，促进伤口愈合，减少疤痕形成风险。
被热水烫了火辣辣的治疗后如何复查
- 确定复查时间：一般浅度烫伤，伤后1周左右首次复查，观察伤口初步愈合情况。深度烫伤或面积较大时，3-5天复查，以便及时发现感染等问题。后续复查时间，医生会根据首次复查结果确定，可能间隔数周，直至伤口完全愈合。
- 复查具体内容：医生会对烫伤部位进行详细视诊，查看伤口愈合进度、有无瘢痕增生迹象。必要时进行触诊，了解皮肤弹性、疼痛敏感度。可能还会安排皮肤超声等检查，评估深层组织恢复情况，依此调整后续治疗方案。