肌腱炎可能是过度使用、外伤等原因导致，可能会出现疼痛、压痛、肿胀等多种症状，随着病情发展，症状会越发明显，建议积极处理，减少对生活的影响。
1、疼痛：初期多为轻微隐痛，常在活动相关关节或使用受累肌腱时出现，休息后可缓解。随病情进展，疼痛会逐渐加重，从间歇性转为持续性，影响日常活动，如手部肌腱炎会使握物时疼痛加剧。
2、压痛：在受累肌腱部位轻压，会有明显疼痛感，如肩部肌腱炎，按压肩部特定肌腱区域，患者能清晰感知疼痛，且压痛点相对固定，是判断肌腱炎的重要体征之一。
3、肿胀：肌腱炎发展到一定程度，炎症刺激周围组织，会引起局部肿胀。肿胀程度不一，有的仅表现为轻微隆起，有的则较为明显。以手腕肌腱炎为例，手腕处可能会出现肉眼可见的肿胀，影响外观。
4、活动受限：由于疼痛和肿胀，受累关节的活动范围会受到限制。如膝关节肌腱炎，患者可能会感觉屈伸膝关节时不顺畅，难以正常下蹲或上下楼梯，严重影响行动能力。
5、僵硬：晨起或长时间休息后，患病部位常出现僵硬感。像跟腱炎患者，早晨起床下地时，足跟部会感觉僵硬，活动片刻后，僵硬感才会有所减轻，但随着一天活动量增加，症状可能再次加重。
6、摩擦感或弹响：部分患者在活动受累关节时，能感觉到肌腱与周围组织之间有摩擦感，甚至会出现弹响。如肱二头肌长头肌腱炎，患者在活动肩部时，可能听到或感觉到明显弹响，是由于肌腱在腱鞘内活动不畅所致。
若发现自身有类似表现，应及时休息，减少受累部位活动，并尽快就医诊断治疗，以便早日缓解症状，恢复健康。
肌腱炎如何治疗
- 休息与制动：一旦发现肌腱炎，应立即让患病的肌腱得到充分休息，避免过度活动或重复引起疼痛的动作，防止炎症加重。必要时可使用支具、护具或夹板等进行固定，限制关节活动，为肌腱恢复创造稳定的环境。
- 物理治疗：在肌腱炎的早期，可采用冷敷的方法，以减轻炎症和肿胀，缓解疼痛。在炎症缓解后，可进行热敷、按摩、超声波、冲击波等物理治疗。
- 康复锻炼：当疼痛和炎症减轻后，应逐渐开始进行康复锻炼，先进行简单的关节活动度训练，如缓慢地屈伸、旋转关节，以防止关节僵硬。然后进行力量训练，如使用弹力带或进行抗阻运动，增强肌腱周围的肌肉力量，提高关节的稳定性，但要注意运动强度和频率，避免过度劳累。