人的胃的大小因个体差异、年龄、饮食习惯和身体状况等多种因素而有所不同。正常成年人的胃在空腹状态下，长度为10-20厘米，宽度为6-10厘米。正常成年人的胃容量在空腹状态下相对较小，为50毫升左右。在进食后，胃的容量可以显著增大，最大时可以达到1000-1500毫升，甚至更多，这取决于个体差异和进食量。
- 胃的大小会随着年龄的增长而变化，例如新生儿的胃容量非常小，只有7-10毫升，而随着年龄的增长，胃的容量会逐渐增大。到了1岁时，胃容量大约为300毫升，3岁时可达600毫升，成年后则达到3000毫升左右（但这是在饱腹状态下的容量，空腹时仍会恢复到较小容量）。
- 长期过度进食或暴饮暴食可能导致胃的容量增大，而长期节食则可能导致胃容量减小。肥胖、妊娠或其他疾病等情况可能导致胃部膨胀或伸展，从而影响胃的大小。胃是一个具有很大伸缩性的器官，在饥饿状态下，胃会收缩成一个较小的管状结构，而在进食后，胃壁会松弛并扩大以容纳更多的食物。这种伸缩性使得胃能够应对不同量的食物摄入，同时也保证了在进食后不会出现胃破裂等危险情况。
人的胃的大小是一个相对复杂的概念，受到多种因素的影响并会随着时间的推移而发生变化。所以在评估一个人的胃的大小时，需要综合考虑多个方面的因素。
日常生活中保护胃的措施
1、合理饮食：保持饮食均衡，多摄入新鲜蔬果，减少油腻、辛辣和刺激性食物的摄入。避免暴饮暴食，尽量做到定时定量，细嚼慢咽，减轻胃的负担。
2、戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会对胃黏膜造成损伤，增加胃炎、胃溃疡等疾病的风险。所以应尽早戒烟，并限制酒精的摄入。
3、规律作息：保持充足的睡眠和规律的作息，有助于胃部的自我修复和恢复。避免长时间熬夜和过度劳累，以免对胃造成不良影响。
4、注意卫生：饮食前注意洗手，避免食物受到污染。餐具要定期消毒，确保饮食安全。
5、适度运动：适当的运动可以促进肠胃蠕动，帮助消化。但应避免饭后立即进行剧烈运动，以免影响胃部的健康。
6、心情愉悦：保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。情绪的变化也会影响胃部的健康，因此要学会调节自己的情绪。