耳垂出现硬豆且捏了会痛是一种较为常见的情况，可能由多种原因引起，如皮脂腺囊肿、淋巴结肿大等。通过分析这些原因并采取相应的治疗措施，如观察等待等，有助于缓解不适，提高患者生活质量。
1、观察等待：如果耳垂硬豆是较小的囊肿或脂肪瘤，且没有明显增大、红肿、感染等迹象，可以先选择观察等待。部分较小的囊肿或脂肪瘤可能不会对身体造成严重影响，有时会随着时间推移自行吸收或保持稳定状态。定期观察硬豆的大小、质地、疼痛程度等变化，在此期间，要避免频繁触摸、挤压硬豆，以免刺激导致炎症或其他不良变化。
2、物理治疗：一些早期的、炎症较轻的情况，可以采用热敷的方法。用温热的毛巾敷在耳垂硬豆处，每次热敷15-20分钟，每天可热敷3-4次。热敷能够促进局部血液循环，缓解疼痛，有助于炎症的吸收和消散。注意毛巾的温度要适宜，避免烫伤皮肤。在热敷过程中，如果感觉不适或疼痛加重，应立即停止。
3、药物治疗：当硬豆是由于局部炎症引起时，如毛囊炎等，可以使用药物治疗。在用药期间，要保持耳垂清洁干燥，避免沾水，防止感染加重，如果使用药物几天后症状没有改善或反而加重，应及时就医调整治疗方案。若是由感染引起的淋巴结肿大，可能需要口服抗生素，医生会根据病情和患者的具体情况选择合适的抗生素。
4、手术治疗：如果耳垂硬豆是较大的囊肿、脂肪瘤，或者经过观察和药物治疗后没有好转，且对生活造成影响，可能需要考虑手术治疗。手术可以将硬豆完整切除，达到根治的目的。手术要选择正规的医疗机构和有经验的医生进行，在手术前，要进行全面的检查，包括血常规、凝血功能等，以评估手术风险。
日常生活中，不要反复挤压耳垂处的硬豆，不要自行用针挑破或挤压硬豆，以免加重炎症或导致感染扩散。注意耳垂及周围皮肤的清洁，避免皮肤破损和感染。如果硬豆持续增大、疼痛加重或出现其他异常症状，如发热、红肿范围扩大等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。