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抑郁症的后遗症有哪些

朱紫青精神科主任医师
上海市精神卫生中心三甲复旦榜 A

抑郁症可能会给患者带来多方面的后遗症,对其身心及社会功能产生长期影响,具体有情绪问题、认知障碍、睡眠障碍等。

1、情绪问题:部分患者在抑郁症临床治愈后,仍可能存在情绪不稳定的情况,容易出现焦虑、烦躁、情绪低落等情绪波动,较常人更难应对生活中的压力事件,可能会因一些小事就陷入负面情绪中难以自拔。

2、认知障碍:可能会有记忆力下降、注意力不集中、思维迟缓等问题。比如在工作或学习时,难以专注于任务,对新知识的接受和理解能力变弱,影响工作效率和学习成绩。还有些患者会出现自我评价过低的情况,即使在康复后,仍对自己的能力和价值缺乏信心,在面对选择或挑战时,容易自我否定,不敢尝试。

3、睡眠障碍:许多抑郁症患者在康复后仍受睡眠问题困扰,如入睡困难、多梦、早醒等。睡眠质量差会进一步影响身体和精神状态,导致疲劳、头痛等不适,形成恶性循环。

4、躯体疼痛:抑郁症常伴有躯体症状,如头痛、背痛、肌肉疼痛等,即使抑郁症状得到缓解,这些疼痛症状也可能持续存在。长期的疼痛不仅影响患者的生活质量,还可能导致患者对身体状况过度担忧,产生焦虑情绪。

5、代谢紊乱:抑郁症可能引发代谢综合征,如导致体重增加、血糖、血脂异常等。在抑郁症康复后,这些代谢问题可能不会立即恢复正常,增加了患心血管疾病等慢性疾病的风险。

此外,患病期间,患者可能因情绪问题对家人、朋友的态度不佳,或减少社交活动,导致人际关系疏远。康复后,需要重新修复和建立人际关系,这可能会给患者带来一定的心理压力。部分患者还可能因担心他人对自己的病情有偏见或不理解,而在社交中感到自卑和不安,影响正常的人际交往。

如何预防抑郁症后遗症的发生

  • 严格按照医生的建议服用药物,不要自行增减药量或停药。即使症状有所缓解,也应在医生的指导下逐渐调整药物剂量,以维持病情稳定,降低复发风险,减少后遗症出现的可能性。
  • 除药物治疗外,可结合心理治疗,如认知行为疗法、人际心理治疗等。心理治疗有助于患者认识和改变负面的思维模式和行为习惯,提高应对压力和情绪管理的能力,预防后遗症的发生。
  • 保持与朋友的正常交往,参加社交活动。与朋友的交流和互动可以让患者感受到社会支持,避免孤独感,同时有助于患者恢复社交功能,预防因抑郁症导致的人际关系障碍后遗症。
2025-05-08
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