外痔疮的形成受多种因素影响，包括遗传因素导致的静脉壁薄弱、解剖学上的不利条件等，这些因素共同作用，增加了个体患外痔疮的风险。
1、遗传因素：部分患者由于静脉壁先天性薄弱，抗力减低，不能耐受血管内压力，因而逐渐扩张形成外痔，如果家族中有痔疮患者，个体患痔疮的风险可能会增加。
2、解剖学因素：人在站立或坐位时，肛门直肠位于下部，由于重力和脏器的压迫，静脉向上回流颇受障碍，直肠静脉及其分枝缺乏静脉瓣，血液不易回流，容易瘀积，直肠静脉血管排列特殊，在不同高度穿过肌层，容易受粪块压迫影响血液回流。
3、生活习惯：长期保持一个姿势，如久坐久站，缺乏运动，导致局部血液流通不畅，血液淤积，时间长容易出现外痔，排便习惯不良，如排大便时用力过大、长时间蹲厕或蹲厕时读书、看报等，使肛门长时间受到挤压，导致肛门下坠，静脉回流受阻，也容易诱发外痔。
4、饮食因素：长期进食辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜等，以及油腻、高热量食物，可能刺激肛门和直肠，导致痔静脉丛充血，影响血液回流，诱发外痔，挑食、饮食不均衡等也可能导致便秘，进而增加患外痔的风险。
若及时采取适当的治疗措施，多数外痔疮可以治愈，预后良好，但若忽视病情或治疗不当，可能导致症状加重，影响生活质量，甚至引发其他并发症。
外痔疮的注意事项
- 保持适当运动：定期进行体育活动，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于促进血液循环，减轻肛门部位的压力，预防血液淤积，避免长时间久坐或久站，每隔一段时间应起身活动，以放松肛门肌肉。
- 优化排便习惯：养成定时排便的习惯，避免在排便时用力过猛或时间过长，保持排便通畅，减少便秘的发生，因为便秘会增加排便时的肛门压力，诱发或加重外痔疮。
- 合理饮食调整：增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果、全谷类食品等，有助于软化粪便，减少排便时的摩擦，同时减少辛辣、油腻食物的摄入，以降低对肛门和直肠的刺激。