女生身高停止增长的年龄并非绝对，通常在16-18岁左右，但存在个体差异。这一过程与骨骼发育成熟程度密切相关，当骨骺完全闭合后，身高便不再明显增长，而这一时间节点会受遗传、营养、激素等因素影响。
从骨骼发育角度来看，女生进入青春期后，一般10-12岁，身高会进入快速增长期，这与卵巢分泌的雌激素增加有关。雌激素在促进乳房、子宫等第二性征发育的同时，也会加速骨骺软骨的骨化过程。青春期初期，女生每年身高可增长6-8厘米，部分甚至可达10厘米；但随着青春期推进，大约在月经初潮后2-3年，骨骺闭合速度加快，身高增长逐渐放缓，从每年3-5厘米降至1-2厘米，直至完全停止。
遗传因素是决定身高停止年龄的关键之一，若父母身高增长停止较晚，子女通常也会有更长的生长周期。此外，营养状况对骨骼发育影响显著，长期缺乏蛋白质、钙、维生素D等营养素，会导致骨骼生长迟缓，可能提前终止身高增长；反之，均衡的营养摄入能为骨骼提供充足原料，延长生长窗口期。
激素水平也会直接影响身高停止时间。甲状腺激素、生长激素缺乏会导致生长发育迟缓，骨骺闭合延迟，使身高停止年龄推后；而性早熟女生由于雌激素提前大量分泌，会加速骨骺闭合，可能在14-15岁就停止长高。疾病因素如慢性肾病等，也可能打乱正常生长节奏，导致身高停止年龄异常。
了解身高增长规律后，女生可通过科学干预争取更好的生长空间。日常需关注骨骺闭合情况，通过骨龄检测了解生长潜力，若骨龄尚未闭合，即使年龄较大仍有增长可能；同时保持健康生活方式，为骨骼生长创造有利条件。
女生不长个做什么检查
1、生长发育基础检查：测量身高、体重，计算体质指数，对比同年龄、同性别儿童生长曲线，判断是否低于第3百分位；记录生长速度，每年身高增长低于5厘米需警惕生长迟缓。
2、骨龄检测：通过左手X光片评估骨龄，判断骨骼成熟度与实际年龄是否匹配，明确生长潜力。骨龄落后提示生长激素不足或慢性疾病，骨龄超前可能与性早熟相关。
3、内分泌激素检查：包括生长激素激发试验、胰岛素样生长因子-1（IGF-1）水平；性激素（雌二醇、促黄体生成素、促卵泡生成素）检测，排查性发育异常或性早熟/晚熟。
4、营养与代谢检查：血常规（排查贫血）、微量元素（钙、铁、锌等）、维生素D水平，评估营养状况；肝肾功能检查排除慢性疾病影响生长。