高压（收缩压）90mmHg处于血压正常范围的下限临界值，对于部分人群，这可能是正常生理状态；而对另一些人来说，可能是疾病或身体异常的表现。想要明确高压90mmHg对自身是否正常，需从多个维度进行分析。
1、健康人群的生理性低血压：部分身体素质良好的人群，尤其是年轻女性、运动员，由于长期锻炼或体质原因，基础血压偏低，高压维持在90mmHg左右，且无任何不适症状。这类人群心率、心功能正常，身体各器官供血充足，无需特殊处理。
2、疾病因素导致的低血压：多种疾病可引发血压降低至90mmHg及以下。如严重感染导致的感染性休克，体内血管扩张，有效循环血量不足，血压骤降；心肌梗死发作时，心脏收缩功能受损，泵血能力下降，也会出现低血压。此外，内分泌疾病如肾上腺皮质功能减退症，甲状腺功能减退，影响激素分泌，干扰血压调节机制，同样可能造成血压偏低。
3、药物副作用引发的低血压：某些药物使用不当会导致血压降低，降压药剂量过大，会使原本血压正常或仅轻微升高的患者血压降至90mmHg以下；抗心律失常药物、血管扩张剂等，也可能影响血管张力和心脏功能，引发低血压。患者若在服药期间发现血压降至90mmHg，需及时告知医生，调整用药方案。
若高压90mmHg，无症状且身体无异常，通常无需担忧；若出现头晕、乏力、眼前发黑、心悸等不适症状，应及时就医检查，明确病因。
高压90mmHg应注意什么
- 定期监测血压变化：养成定期测量血压的习惯，建议每天早晚各测量一次，详细记录血压数值变化情况。若发现血压持续降低，或伴有头晕、心慌等症状，需及时就医。同时，测量血压时要保持安静、放松的状态，确保测量结果准确，为判断血压状况提供可靠依据。
- 调整生活作息习惯：保证充足且规律的睡眠，每晚尽量在11点前入睡，睡眠时间维持在7-8小时，有助于身体各器官的修复与调节，稳定血压。避免过度劳累和熬夜，减少精神压力，可通过冥想、深呼吸等方式放松身心，防止因精神紧张引发血压波动。