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60岁血压正常值最新标准

吕永楠心血管内科副主任医师
武汉大学人民医院三甲复旦榜 A++

60岁血压正常值为收缩压<120mmHg和舒张压<80mmHg,与正常成年人标准没有太大区别。但由于年龄较大,身体及血管功能退化,可适当放宽。

在中国高血压防治指南中指出,采用正常血压值为收缩压<120mmHg和舒张压<80mmHg。正常高值为收缩压120-139mmHg和(或)舒张压80-89mmHg,高血压收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg进行血压分类。

以上分类方法适用于18岁以上任何年龄的成年人,因此60岁的人,血压正常值也应该在收缩压<120mmHg和舒张压<80mmHg的水平。但由于随着年龄增长,血管弹性会逐渐下降,心脏功能也会有所减弱,这些因素都会影响到血压。

因此,60岁及以上的老年人血压水平普遍可能会相对偏高,所以对此类人群的血压要求也会放低。一般情况下,60岁血压控制在正常高值收缩压120-139mmHg和(或)舒张压80-89mmHg即可。

血压水平与心血管风险呈连续、独立、直接的正相关关系,血压在正常范围内可以降低心血管疾病的风险,有利于维持健康的身体状态。

因此建议60岁及以上人群,通过合理饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒等方法积极预防高血压,平时可以自行测量血压,并及时进行调整。

2023-09-27
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