颈椎结构有一定的特点，椎体小以保灵活，椎孔大容纳脊髓神经，横突有孔供血管神经通过，关节面近似水平位利于旋转但易受损，棘突短且分叉增强稳定性，其结构决定了灵活性与稳定性，了解可助预防颈椎疾病。
1、椎体较小
颈椎的椎体相对其他部位的椎体来说比较小，因为颈椎位于脊柱的上端，需要承担头部的重量，又要保持一定的灵活性。较小的椎体使得颈椎能够进行较为灵活的运动，如前屈、后伸、侧屈和旋转等。
2、椎孔较大
颈椎的椎孔相对较大，呈三角形，容纳脊髓和神经通过。由于颈椎的活动范围较大，需要有足够的空间来保证脊髓和神经不受压迫。较大的椎孔也使得颈椎在受到外力作用时，能够有一定的缓冲空间，减少对脊髓和神经的损伤。
3、横突有孔
颈椎的横突上有孔，称为横突孔。横突孔内有椎动脉、椎静脉和交感神经等通过。椎动脉是供应脑部血液的重要血管，通过横突孔进入颅内，颈椎的活动可能会影响椎动脉的血流，导致脑部供血不足，出现头晕、视力模糊等症状。
4、关节突关节面近似水平位
颈椎的关节突关节面近似水平位，这使得颈椎能够进行较大幅度的旋转运动。但同时也使得颈椎在受到外力作用时，容易发生脱位和半脱位等损伤。
5、棘突较短且分叉
颈椎的棘突较短，且末端多分叉。这种结构特点使得颈椎的后部肌肉和韧带能够更好地附着，增强颈椎的稳定性，较短的棘突也减少了对周围组织的压迫，有利于颈椎的活动。
预防颈椎疾病，要保持正确姿势，避免长时间低头，适度进行颈部运动，增强肌肉力量，注意颈部保暖，防止受寒，选择合适的枕头，保证睡眠时颈椎舒适。定期进行颈部检查，如有不适及时就医，保护颈椎健康。