嘴巴里长血疱是指口腔黏膜下血管破裂，血液积聚形成充满血液的疱状突起，其成因包括创伤因素、不良修复体刺激、物理化学刺激等。
1、创伤因素：食用过烫食物、咀嚼过快咬伤、硬食物摩擦等是常见诱因。过烫食物直接损伤口腔黏膜血管，使其破裂出血；牙齿误咬或鱼刺、骨头等硬物刮擦，会破坏黏膜下血管壁完整性，血液渗出积聚成疱。血疱多位于易受摩擦的颊黏膜、舌缘等部位，大小与损伤程度相关。
2、不良修复体刺激：不合适的假牙、牙套等口腔修复装置，长期与口腔黏膜摩擦、挤压。修复体边缘不光滑或设计不合理，持续刺激局部黏膜，导致黏膜下血管破裂。初期表现为黏膜发红、疼痛，随后逐渐形成血疱，多见于佩戴修复体的周围区域。
3、物理化学刺激：长期吸烟、酗酒，或误服腐蚀性化学物质，会损伤口腔黏膜。烟草中的有害物质、酒精刺激以及化学物质的腐蚀作用，破坏黏膜组织和血管。初期黏膜出现充血、水肿，随后发展为血疱，严重时可造成黏膜坏死、溃疡。
4、过敏性反应：接触过敏原如某些药物、食物添加剂后，口腔黏膜发生过敏反应。过敏导致血管通透性增加，血液成分渗出到组织间隙，形成血疱。同时伴有口腔黏膜瘙痒、红肿，严重时可累及呼吸道，出现呼吸困难等全身症状。
5、黏膜病伴发症状：天疱疮、类天疱疮等自身免疫性黏膜疾病，免疫系统攻击口腔黏膜细胞间连接结构，致使细胞分离，形成疱性病变。这些疾病引起的血疱，疱壁薄且易破裂，破裂后形成大面积糜烂面，愈合缓慢，常伴有疼痛，影响进食和说话。
此外，血小板减少性紫癜、凝血因子缺乏症等疾病，会影响血液凝固机制。患者体内血小板数量减少或凝血功能异常，即使轻微的口腔黏膜损伤，也可能引发血管破裂且难以止血，从而形成血疱。此类血疱常反复出现，且不易自行吸收。
嘴巴里长血疱的护理措施
- 发现嘴巴里长血疱后，患者要调整饮食，选择温凉、柔软的食物，避免辛辣、粗糙、过烫食物刺激血疱。进食时细嚼慢咽，减少咀嚼对血疱的挤压。保持口腔清洁，餐后用清水或温和的漱口液轻轻含漱，去除食物残渣，但避免用力鼓漱，防止血疱破裂。
- 另外，患者要注意休息，保证充足睡眠，避免过度劳累，减少因身体抵抗力下降导致血疱恶化的风险。若血疱不慎破裂，可用淡盐水含漱，保持创面清洁，防止感染；若创面疼痛明显或出现红肿，应及时就医处理。