胃黏膜萎缩的形成是复杂过程，涉及多种因素，包括年龄因素、不良饮食习惯等，出现后应积极采取正确措施治疗，帮助改善不适症状。
1、年龄因素：随着年龄增长，人体各项机能都会逐渐衰退，胃黏膜机能也会逐渐衰退。此种进行性退化是正常生理现象，但也可能导致胃黏膜萎缩。虽然此因素相对较轻，但无法避免。
2、不良饮食习惯：如长期食用辛辣刺激、油腻、生冷的食物，喜欢喝冷饮、吃火锅等，都可能对胃黏膜造成刺激和损伤，进而引发胃黏膜萎缩，此种因素相对容易通过改善饮食习惯避免或减轻。
3、长期服用非甾体抗炎药物：非甾体抗炎药物是常见的解热镇痛药和抗炎药，然而，长期大量服用药物可能损伤胃黏膜导致胃黏膜萎缩，需要患者在医生指导下合理用药，避免滥用药物。
4、感染幽门螺杆菌：幽门螺杆菌感染是引起胃黏膜萎缩的重要原因之一，此种细菌通过产生氨及空泡毒素导致细胞损伤，促进上皮细胞释放炎症介质，进而引发胃黏膜萎缩，HP感染需要及时抗菌治疗消除感染原。
5、胆汁或十二指肠液反流：幽门括约肌功能下降时，胆汁或十二指肠中的液体可能回流到胃部，破坏胃黏膜屏障导致慢性胃炎。随着时间推移，此种慢性炎症可能逐渐发展为胃黏膜萎缩，需要通过药物治疗或手术干预纠正反流问题。
在日常生活中，应注意保持健康饮食习惯、合理用药、避免感染HP等风险因素，降低胃黏膜萎缩发病风险。同时，对于已经出现胃黏膜萎缩的患者，应及时就医并接受专业治疗。