2型糖尿病是一种常见的代谢性疾病，主要特征为胰岛素抵抗和胰岛素分泌相对不足，导致血糖水平升高。引发2型糖尿病的常见原因，包括遗传因素、年龄因素、不合理饮食等。
1、遗传因素：遗传在2型糖尿病发病中起着重要作用。家族中有2型糖尿病患者，个体发病风险显著增加。多个基因的变异与2型糖尿病相关，这些基因可能影响胰岛素分泌、作用及糖代谢过程，使机体对糖尿病的易感性提高，遗传因素为疾病发生奠定了内在基础。
2、年龄因素：随着年龄增长，身体机能衰退，胰岛β细胞功能也逐渐下降，胰岛素分泌量减少。同时，老年人身体脂肪比例相对增加，肌肉量减少，胰岛素抵抗更为明显。这些生理变化使得老年人患2型糖尿病的几率大幅上升。
3、不合理饮食：日常饮食中，若长期摄入高糖、高脂肪、高热量食物，膳食纤维摄入少，会加重胰腺负担。高糖食物使血糖快速上升，刺激胰岛β细胞持续大量分泌胰岛素，长此以往，胰岛β细胞功能受损。不良饮食习惯易引发肥胖，进一步增加2型糖尿病发病风险。
4、应激与不良生活习惯：长期处于精神紧张、焦虑、压力大等应激状态，会促使体内分泌肾上腺素、糖皮质激素等升糖激素，导致血糖升高。长期熬夜打乱生物钟，影响激素分泌和代谢。酗酒损害肝脏、胰腺等器官功能，这些不良生活习惯共同作用，增加了2型糖尿病的发病可能性。
此外，肥胖尤其是中心性肥胖是2型糖尿病的重要危险因素。过多脂肪堆积会产生游离脂肪酸等物质，干扰胰岛素信号传导，引发胰岛素抵抗。此时身体对胰岛素敏感性降低，为维持正常血糖，胰岛β细胞需分泌更多胰岛素，长期负担过重可导致其功能受损，最终引发2型糖尿病。
2型糖尿病的护理措施
- 患者要遵循低糖、高纤维饮食原则，合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪比例。定时定量进餐，有助于稳定血糖，避免血糖大幅波动。运动护理方面，根据患者身体状况制定个性化运动计划，如散步、慢跑、太极拳等有氧运动，可增强体质，提高胰岛素敏感性。运动时间选在餐后1小时左右为宜，避免空腹运动。
- 药物护理需严格按医嘱用药，无论是口服降糖药还是注射胰岛素，都要确保剂量准确、用药时间恰当。同时，密切监测血糖变化，依据血糖值调整治疗方案。心理护理也不可或缺，患者确诊后可能产生焦虑、抑郁等情绪，家属和医护人员要多关心支持，帮助患者树立积极治疗的信心，更好地配合治疗。