并不存在所谓“戒酒最狠的一招”能适用于所有人，通常采取综合干预方法相对比较严格和有效，可以将自己置于一个完全没有酒精的封闭环境中，比如专业的戒酒康复机构，同时配合严格的行为约束和心理治疗。
- 主动选择进入一个完全隔绝酒精的环境，如专业戒酒康复中心或封闭的治疗机构。在这样的环境中，没有任何获取酒精的途径，从源头上杜绝了饮酒的可能性，避免了外界酒精的诱惑。
- 在封闭环境中，接受严格的行为规范和监督。制定详细的作息时间表和行为准则，包括起床、就餐、活动、休息等各个方面，让生活变得规律有序。同时，工作人员会密切监督戒酒者的行为，一旦发现有与饮酒相关的不当行为或企图，会及时进行制止和纠正。
- 在封闭环境中，戒酒者可接受专业心理医生的定期心理治疗。通过认知行为疗法，帮助戒酒者认识到饮酒行为的危害以及背后的心理因素，改变对酒精的认知和态度，学会应对饮酒冲动的方法和技巧。还可采用个体心理辅导和团体心理治疗相结合的方式，在团体治疗中，戒酒者可以与其他有相同经历的人交流分享，互相支持和鼓励，增强戒酒的信心和动力。
这种方法之所以“狠”，是因为它从外部环境到内部心理都进行了全面且严格的干预，不给饮酒留下任何机会和空间，同时从根本上解决心理依赖问题。但具体实施时，需要根据个人的身体状况、心理状态和实际情况来决定是否采用，并且要在专业人员的指导和监督下进行。
戒酒的好处
1、身体健康层面：酒精易引发肝脏损伤，戒酒可使肝脏负担减轻，增强肝脏的自我修复能力，降低肝硬化、脂肪肝等疾病的发病风险。能使血压逐渐稳定，减少因酒精导致的血管收缩和血压波动，降低心脏病和中风的发生几率，让心血管系统更健康。酒精常刺激胃肠道，引发胃炎、胃溃疡等问题，戒酒有助于胃肠道黏膜的修复，提升消化功能，改善食欲。
2、生活质量层面：戒酒能让人睡眠质量提高，白天更有精力，思维也更清晰，工作和学习效率随之提升。饮酒可能导致行为失控或情绪不稳定，影响人际关系，戒酒能让人以更理智、健康的状态与他人交往，增进与家人、朋友的感情。