甲醛是一种无色、具有强烈刺激性气味的气体，对人体的主要危害体现在呼吸系统损伤、皮肤刺激、神经系统损害、免疫系统影响、致癌风险等方面。
1、呼吸系统损伤：
甲醛对呼吸道黏膜具有强烈的刺激作用，可导致黏膜充血、水肿，引发咳嗽、打喷嚏、鼻塞、咽喉疼痛等症状。长期接触甲醛还会降低呼吸道的防御功能，增加呼吸道感染的风险，容易引发支气管炎、肺炎等疾病。更为严重的是，高浓度的甲醛吸入还可能导致急性呼吸窘迫综合征，患者会出现呼吸困难、呼吸急促等症状，甚至危及生命。
2、皮肤刺激：
皮肤接触甲醛后，可能会出现过敏反应，表现为皮肤瘙痒、红斑、皮疹等。尤其是本身皮肤较为敏感的人群，在接触甲醛后，过敏症状可能会更加严重。长期反复接触甲醛，还可能导致皮肤干燥、粗糙，加速皮肤的老化进程。
3、神经系统损害：
甲醛进入人体后，会干扰神经系统的正常功能。轻微中毒时，人可能会出现头晕、头痛、乏力、失眠、记忆力减退等症状，影响日常的工作和生活。随着中毒程度的加深，可能会出现精神抑郁、烦躁不安、意识模糊等更为严重的神经系统症状。在极端情况下，高浓度的甲醛中毒甚至可能导致抽搐、昏迷，对神经系统造成不可逆的损伤。
4、免疫系统影响：
甲醛对免疫系统也具有抑制作用，会干扰人体免疫系统的正常运作，降低人体的免疫力。长期暴露在甲醛环境中的人，身体抵御外界病原体的能力下降，更容易患上感冒、流感等传染性疾病。而且，由于免疫系统功能受损，人体对肿瘤细胞的监视和清除能力也会减弱，增加了患癌的风险。
5、致癌风险：
甲醛为致癌和致畸形物质，长期接触高浓度甲醛被认为与某些癌症的发生有关，如鼻咽癌、白血病等。甲醛具有强烈的致癌和促癌作用，大量资料记载，长期接触低剂量甲醛可引起鼻咽癌、结肠癌、脑瘤等。
甲醛对人体健康的危害是多方面的，且具有长期性和潜在性。若怀疑甲醛中毒，应及时就医。
减少甲醛对人体的危害的措施
- 在装修和购置家具时，应优先选择符合环保标准的材料和产品。使用环保认证的板材、涂料和胶粘剂，这些产品甲醛释放量较低，能从源头上减少甲醛污染。避免使用大量人造板材制作的家具，因为这些人造板材往往是甲醛的主要来源。
- 保持室内空气流通是降低甲醛浓度的有效方法。新装修的房屋应开窗通风，每天至少通风两次，每次30分钟以上。即使在使用空调或暖气时，也应适当开窗，确保空气对流，加速甲醛的排出。
- 活性炭具有强大的吸附能力，能帮助吸附空气中的甲醛。可以在室内放置活性炭包，或使用活性炭净化器，帮助快速降低甲醛浓度。定期更换活性炭包，以保持其吸附效果。