牙龈增生是指牙龈组织的细胞成分增多，致使牙龈体积增大，在部分情况下可以自愈。如果发现牙龈增生，应及时就医，确定病因并采取相应的治疗措施，以避免牙龈增生进一步恶化影响口腔健康。
- 对于由局部刺激因素引起的轻度牙龈增生可能会自愈，如果是因为刷牙方式不当，长期使用硬毛牙刷且刷牙力度过大，对牙龈造成机械性刺激，引发了牙龈增生。当患者发现问题并及时纠正刷牙习惯，更换为软毛牙刷，采用正确的刷牙方法（如巴氏刷牙法）后，牙龈在一段时间内可能会逐渐恢复正常。
- 女性在孕期由于激素水平变化可能会出现妊娠期龈炎伴牙龈增生，这种情况下，如果在孕期注意口腔卫生，合理饮食，在产后随着激素水平恢复正常，牙龈增生也可能会自行缓解。
- 但是，大多数情况下牙龈增生是不能自愈的。长期服用抗癫痫药物苯妥英钠、免疫抑制剂环孢素或钙通道阻滞剂硝苯地平等，这些药物会导致牙龈组织内的细胞功能发生改变，引起牙龈纤维性增生。在不停药的情况下，即使改善口腔卫生，牙龈增生也难以自行恢复。
患有慢性牙周炎引起的牙龈增生，由于长期存在的牙菌斑和牙结石对牙龈的持续刺激，牙龈组织发生慢性炎症性增生。这种情况下，牙龈已经发生了病理性改变，如果不进行专业的牙周治疗，如龈上洁治、龈下刮治等去除刺激因素，牙龈增生是不会自愈的。