性幻想对身体有危害吗

性幻想对身体是否有伤害，需要根据频率进行判断。建议适当调整日常生活习惯，保持营养物质摄入均衡，对维持身体健康有一定的帮助。

1、没有危害：性幻想是正常的性现象，偶尔进行一次，通常不会影响身体健康；

2、有危害：如果幻想频率过高，可能导致神经长时间兴奋，出现睡眠障碍。严重者还可能导致记忆力下降、反应变慢、注意力不集中，甚至是诱发焦虑等不适，影响日常工作和学习。