血糖低，在医学上被称为低血糖，是指血液中葡萄糖含量低于正常值的一种状态。通常，成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L时，即可被诊断为低血糖。这是一种可能由多种病因引起的临床综合征，其主要特点是静脉血浆葡萄糖浓度过低，并伴随交感神经兴奋和脑细胞缺氧的症状。
- 低血糖的症状表现多种多样，个体差异较大，常见的症状包括饥饿感、心悸、心跳加快、震颤、颤抖、面色苍白、出汗、头晕、眩晕、难以集中注意力等。随着病情的加重，患者还可能出现疲劳、虚弱、感觉异常（如刺痛、麻木）、意识障碍（如嗜睡、记忆力受损、头痛、淡漠、抑郁）、焦虑与恐慌，甚至可能出现抽搐、昏迷等严重症状。
- 低血糖的发生可能与多种因素有关，如饮食不均衡、过度节食导致的糖分摄入不足，运动量过大或空腹运动导致的糖分消耗过多，糖尿病患者使用降糖药物过量，以及某些疾病（如胰岛细胞瘤、肝功能衰竭）等。这些因素都可能导致血糖水平下降，进而引发低血糖。
对于低血糖的治疗，主要是迅速补充糖分以纠正低血糖状态，并针对病因进行治疗。在急性期，患者可以口服葡萄糖水或含糖食物，若症状持续不缓解或加重，应及时送医进行静脉注射葡萄糖治疗。同时，对于存在低血糖风险的人群，应定期进行健康检查，及时发现并处理潜在病因，以避免低血糖的再次发生。
低血糖患者的日常注意事项
1、规律饮食：定时定量进餐，避免长时间不进食或暴饮暴食。两餐之间避免间隔过长，可适量加餐，如吃一些水果、坚果等。均衡饮食，摄入足够的碳水化合物、蛋白质和脂肪，避免偏食。
2、监测血糖：定期监测血糖水平，了解血糖波动情况。使用家用血糖仪进行测量，确保血糖控制在正常范围内。
3、随身携带急救物品：随身携带一些含糖食物，如糖果、饼干、果汁等，以备不时之需。携带急救卡片，注明自己的病情、用药情况和紧急联系方式。
4、避免饮酒：酒精会干扰肝脏对血糖的产生和释放，可能导致低血糖。避免过量饮酒或空腹饮酒。