咽炎作为一种常见的咽喉疾病，患者在日常生活中需要注意饮食，特别是水果的摄入。虽然水果富含维生素和矿物质，对身体健康有益，但并非所有水果都适合咽炎患者食用，包括甜度过高水果、酸性水果等。咽炎患者在选择水果时，应优先考虑具有化痰利咽功效的水果，如梨、枇杷、柚子等。
1、甜度过高的水果
- 哈密瓜：哈密瓜含糖量高，食用后可能刺激咽部黏膜导致痰液分泌增多，加重咽部异物感。
- 菠萝蜜：菠萝蜜的甜度也很高，容易加重咽部炎症，不利于咽炎的治疗。
- 车厘子：车厘子同样含糖量较高，食用后可能加重咽部不适症状。
- 葡萄：葡萄肿的糖分含量也较高，可能会刺激咽喉部黏膜加重不适症状，影响到身体健康。
2、酸性水果
- 山楂：山楂味道酸涩，食用后可能刺激咽部黏膜，加重咽痛、咽干等症状。
- 石榴：石榴也属于酸性水果，食用后可能加重咽部炎症，不利于病情恢复。
- 桂圆：桂圆含糖量较高且具有一定的酸性，食用后可能加重咽炎症状。
咽炎患者还应避免摄入辛辣、刺激性食物，如葱、姜、蒜、辣椒等，以及生冷、过热、粗糙的食物，如雪糕、生鱼片、过热的粥等，都可能对咽部黏膜造成刺激或损伤，加重咽炎症状。同时也要注意适量食用，避免过量摄入以免加重胃肠道消化负担，出现腹胀、恶心等胃肠不适症状。
咽炎患者需要注意什么
- 保持清淡饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、大蒜、洋葱、生姜、油炸食品等。多食用新鲜、清淡、多汁的水果，如梨、苹果、西瓜等，有助于润喉。同时要戒烟戒酒，减少对咽喉的刺激。
- 注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。适当进行有氧运动，如慢跑、游泳、骑行等，增强身体免疫力。在锻炼过程中注意防寒保暖，避免风寒感冒。还需要保持室内空气清新、湿润，避免刺激性气味。保持良好的心态，避免精神压力过大，学会调节情绪，有助于疾病的恢复。
- 保持口腔清洁，饭后及时漱口，早晚刷牙，预防口鼻疾病，消除炎性病灶。