重度抑郁患者常表现出情绪低落、认知障碍、睡眠障碍、食欲体重变化、社交障碍、焦虑和激动等症状，这些症状严重影响患者的日常生活和心理健康。
1、情绪低落：患者可能长期感到沮丧、绝望，对日常活动失去兴趣，甚至对原本喜欢的活动也失去兴趣，这种情绪状态几乎每天都有，且持续时间长。
2、认知障碍：表现为注意力不集中、记忆力减退、决策困难、思维迟缓，患者可能自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难，思维变得狭窄。
3、睡眠障碍：可能出现严重的失眠症状，如入睡困难、早醒或睡眠过多，导致睡眠质量下降，进一步加重情绪困扰。
4、食欲和体重变化：患者可能出现食欲不振或暴饮暴食的情况，导致体重明显减轻或增加。
5、社交障碍：表现为不合群、避免社交，对社交活动没有兴趣，与他人隔离。
6、焦虑和激动：容易感到紧张和烦躁，容易激动或发怒。
7、自责和无助感：患者可能对自己产生强烈的自责感，认为自己无价值、无助，甚至产生自杀的念头。
8、活动减少：日常活动量明显减少，变得懒散，缺乏动力。
9、身体不适：可能出现头痛、头晕、胸闷、心慌等身体不适症状，但检查往往无器质性病变。
10、幻觉和妄想：部分患者可能出现幻觉、妄想等精神病性症状，如幻听、幻视，以及罪恶妄想、疑病妄想等。
重度抑郁的症状不仅影响患者的个人生活，还可能对其家庭、工作和社交关系造成深远影响，所以患者应及时就医，接受专业治疗，以减轻症状，恢复社会功能。
重度抑郁的治疗措施
- 情绪监测：密切关注自己的情绪变化，学会识别抑郁症状加重的迹象，如情绪低落、睡眠障碍、食欲改变等，一旦发现症状恶化，应及时就医。
- 避免刺激：远离可能引发不良情绪的刺激源，如争吵、压力大的工作环境等，保持平和的心态，避免过度紧张和焦虑。
- 保持社交：尽管社交活动可能让患者感到不适，但保持与家人、朋友的联系，参与社交活动，有助于缓解孤独感，增强社会支持。
- 健康生活方式：保持规律的作息，充足的睡眠，均衡的饮食，以及适度的运动，这些健康的生活习惯有助于改善抑郁症状，提高生活质量。