怀孕14周通常是3个月零2周。这个时期胎儿的发育逐渐稳定，准妈妈的身体也在不断变化。准妈妈需要密切关注自己的身体和胎儿的发育情况，做好产前检查和日常护理，以确保母婴的健康。
在医学上，孕期的计算通常是从末次月经的第1天开始。一般以每7天为一周，每4周为1个月。怀孕14周，即经过了14个7天。按照1个月28天来计算，14周是3个月零2周。
怀孕的过程可以分为三个阶段，即孕早期、孕中期和孕晚期。怀孕14周处于孕中期的开始阶段。在这个时期，胎儿的发育逐渐稳定，准妈妈的身体也逐渐适应了怀孕的状态。
此时的胎儿已经有了明显的变化。胎儿的身体长度大约在76-100毫米，体重约为28克。胎儿的面部特征更加明显，眼睛、鼻子和嘴巴已经可以分辨出来。胎儿的身体器官也在不断发育完善，心脏跳动更加有力，各个器官开始发挥各自的功能。
对于准妈妈来说，怀孕14周可能会有一些不同的感受。许多准妈妈在这个阶段早孕反应会逐渐减轻，食欲开始恢复。但是，也有一些准妈妈可能会出现其他的不适症状，比如腿部抽筋、便秘等。这是因为随着胎儿的发育，孕妇的身体需要更多的营养和水分，同时子宫的增大也会对身体的 其他器官造成一定的压迫。
因此，在怀孕14周时，准妈妈定期进行产前检查是非常重要的，可以及时发现和处理任何潜在的问题。此外，还需要注意饮食的均衡和营养的摄入，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、鱼类、蛋类、奶类、水果和蔬菜等。同时，也需要适当的运动，如散步、瑜伽等，有助于保持身体健康和心情舒畅。