吞咽功能出现障碍会严重影响患者的饮食与生活质量，而有效的康复训练能够改善这一状况。通过针对性训练，可增强吞咽相关肌肉力量，优化吞咽动作协调性，逐步恢复吞咽功能。
1、口腔肌肉运动训练：进行简单的口腔开合、舌头伸缩与左右摆动练习，每次练习重复10-15次，每天3-4组。这能锻炼口腔周围肌肉，增强肌肉力量，为顺利吞咽打下基础，改善口腔对食物的控制能力，减轻吞咽初期困难。
2、呼吸训练：指导患者进行深吸气与缓慢呼气练习，吸气后屏气3-5秒再呼气，每天进行5-10分钟。良好的呼吸控制有助于吞咽时协调呼吸与吞咽动作，避免食物误吸，提升吞咽安全性，降低肺部感染风险。
3、冰刺激训练：用冰冻棉棒轻轻刺激患者软腭、舌根及咽后壁，每个部位刺激3-5次，每天2-3次。冰刺激可提高吞咽反射的敏感性，促使吞咽动作更快启动，增强咽部肌肉反应能力，改善吞咽延迟问题。
4、吞咽动作训练：让患者做空吞咽动作，随后进行实际吞咽练习，从吞咽口水开始，逐渐过渡到吞咽糊状、半流质食物。每次吞咽重复5-8次，每天多次练习。这能强化吞咽肌肉运动，提升吞咽动作的流畅性与准确性。
5、摄食训练：选择合适质地食物，如布丁、酸奶等，从少量开始喂食，每次5-10毫升，逐渐增加。调整进食姿势，如半卧位或坐位，头稍前倾。摄食训练直接针对实际吞咽场景，优化吞咽技巧，提高患者进食能力与安全性。
吞咽功能康复训练需在专业人员指导下进行，训练过程应循序渐进，依据患者耐受程度调整训练强度与内容。密切观察患者反应，若出现呛咳等异常情况，立即停止训练并采取相应措施，确保训练安全有效推进，助力患者吞咽功能恢复。
吞咽功能康复训练期间需要注意什么
- 饮食调整：选择质地均匀、易吞咽食物，如糊状食物，避免粗糙、大块或粘性大食物，以防噎呛。进食时速度放缓，少量多次。根据吞咽恢复程度，逐步调整食物性状，保障营养摄入同时确保安全。
- 口腔卫生维护：饭后及时漱口，清除口腔残留食物。使用软毛牙刷刷牙，每日至少两次。防止食物残渣滋生细菌引发感染，降低肺部感染风险，因吞咽障碍患者易发生误吸，良好口腔卫生可减少隐患。
- 密切观察身体反应：关注吞咽时有无呛咳加重、吞咽困难反复情况。观察呼吸是否平稳，有无呼吸急促、发热等异常。若出现不适，及时就医，调整康复方案，保障吞咽功能持续改善。