跟腱断裂是一种较为严重的运动损伤，主要是指跟腱组织的连续性中断，表现较为明显，涉及疼痛、活动受限等多个方面，需积极进行治疗，有助于缓解不适。
1、疼痛：断裂瞬间会感到跟腱部位突发剧痛，这种疼痛通常非常剧烈，犹如被重物击打或撕裂一样，这是因为跟腱断裂时其周围的神经末梢受到强烈刺激。疼痛在受伤后的一段时间内持续存在，即使在休息时也会感到明显的疼痛，而且在尝试活动踝关节时疼痛会加剧。
2、肿胀：受伤部位会迅速出现肿胀，一般在几分钟到几十分钟内，跟腱周围就会肿起，是由于跟腱断裂后局部组织出血和炎症反应导致的。肿胀的程度可能因断裂的程度和出血量的不同而有所差异，严重的跟腱断裂可能导致整个足跟部和小腿下段明显肿胀。
3、活动受限：踝关节活动受到严重限制，尤其是背伸动作几乎无法完成，是因为跟腱是连接小腿肌肉和足跟的重要结构，断裂后无法正常传导肌肉力量，使得踝关节失去了正常的动力支持。患者在行走时会明显感到困难，甚至无法将足跟抬起离开地面，尝试行走时会有明显的跛行。
4、局部凹陷或隆起：在跟腱断裂处，有时可以看到或摸到局部的凹陷，这是跟腱断端回缩导致的。部分患者可能还会出现局部隆起，可能是由于出血形成血肿，堆积在跟腱周围导致的。
如果出现上述表现，应立即停止活动，避免进一步损伤，并尽快就医。医生一般会通过体格检查、影像学检查等来确诊，并根据断裂的程度制定合适的治疗方案，如保守治疗或者手术治疗。
跟腱断裂后的康复注意事项
- 在受伤初期，如果采用保守治疗，可能需要使用石膏或者支具固定踝关节，这期间要严格按照医嘱保持固定姿势，保证跟腱能在相对稳定的环境下愈合，一般需要固定6-8周。
- 在拆除固定装置后，要逐渐开始康复锻炼。初期主要是进行轻微的踝关节活动，如缓慢的屈伸，避免过度用力。之后可以逐渐增加活动范围和强度，如进行提踵练习，但要注意循序渐进。
- 在康复过程中，要尽量避免过早负重。在伤口未完全愈合和跟腱强度未恢复之前，过度负重可能会导致跟腱再次断裂，可以借助拐杖等辅助器具来减轻受伤脚的负担。