早射是男性性功能障碍的一种，可影响男性的性生活质量和心理健康，治疗早射的方法多种多样，一般生活调整、行为疗法、药物治疗等方式比较有效。
1、生活调整：
- 建议保持充足的睡眠，避免熬夜；减少烟酒的摄入，保持饮食均衡，适当摄入补肾固精的食物如山药、枸杞等。
- 还要保持良好的心态，减轻焦虑和压力，有助于改善性功能和提高性生活质量。
2、盆底肌肉锻炼：
- 通过凯格尔运动等进行锻炼，可以增强盆底肌肉的张力和收缩功能，进而提高对射精的控制能力。
- 这种物理治疗方法简单易行且效果显著，适合广大男性患者。
3、行为疗法：
- 包括挤压法和“暂停-挤捏”法，前者在射精时通过挤压阴茎根部和冠状沟部位来降低敏感度。
- 后者在出现排精先兆时，立即停止刺激并挤出积聚的前列腺液，待射精紧迫感消失后再重新开始，延长射精时间。这两种方法都需要在专业医生的指导下进行，确保正确实施并取得最佳效果。
4、药物治疗：
- 例如局部麻醉剂可以降低敏感性，从而延长射精时间。口服抗抑郁药物，也可在一定程度上起到延缓射精时间的作用。药物治疗需要在医生的指导下进行，避免可能的副作用和药物相互作用。
- 中医认为早泄是由肾虚所致，所以可以采用补肾填精、理气降逆等中药进行治疗。在医生指导下，根据个人体质选择合适的中药方剂或中成药进行调理，一般能够取得满意的治疗效果。
需要注意的是，以上各种治疗方法都有其独特的适用人群和注意事项。患者在选择治疗方法时应咨询专业医生，根据自身情况制定个性化的治疗方案。