肱二头肌肌腱炎的治疗方法包括物理治疗、药物治疗、中医外治法和手术治疗，各方法需根据病情轻重和患者具体情况选择，以达到缓解疼痛、恢复功能的目的。
1、物理治疗
- 对于轻度肱二头肌肌腱炎，患者需采取物理治疗方法，如热敷、冷敷、按摩等可帮助促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。热敷适用于慢性期，有助于放松肌肉，而冷敷适用于急性期，可减轻肿胀和疼痛。
2、药物治疗：
- 当保守治疗无法有效缓解疼痛时，建议遵医嘱使用非甾体抗炎药，能有效减轻肌腱炎引起的疼痛和炎症。患者还可以遵医嘱使用外用药物，可直接作用于疼痛部位，快速缓解疼痛。
- 中药内服外用也是中医治疗的常用方法，需在医生指导下进行，内服中药如活血化瘀方剂，可改善局部血液循环。外用中药如活血止痛膏，可直接作用于患处，加速炎症消退。
3、中医外治法：
- 中医治疗在肱二头肌肌腱炎的治疗中也有一定效果，针灸疗法通过刺激穴位，调节气血运行，达到缓解疼痛、促进康复的目的。
4、手术治疗：
- 若非手术治疗方法均无法缓解肱二头肌肌腱炎的症状，且病情严重影响患者生活和工作时，建议在专业医生的操作下通过关节镜技术切除部分腱鞘或松解粘连组织，恢复肌腱的正常滑动功能。
在治疗肱二头肌肌腱炎的过程中，患者应积极配合医生的治疗方案，按时服药、定期复查。还需保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和不良姿势，适当进行功能锻炼和康复锻炼，有助于恢复肩关节的活动功能。