睡觉起床突然头晕目眩可能由良性阵发性位置性眩晕、体位性低血压、颈椎病、低血糖等引起，针对不同原因有相应治疗方法，如耳石复位、缓慢起身、物理治疗、进食含糖食物等，若症状持续应及时就医。
- 良性阵发性位置性眩晕：耳石脱落后，当头部位置变化时，耳石在内耳半规管中移动，会引起眩晕，通常在起床、翻身等动作时发作。可通过耳石复位治疗，由专业医生进行特定的头位变换操作，复位后注意休息，避免头部剧烈运动。
- 体位性低血压：从卧位突然转变为站立位时，血压会在短时间内下降，导致脑部供血不足，引起头晕目眩，多见于老年人、身体虚弱者或长期卧床的人。起床时动作应缓慢，先在床上坐一会儿再起身，平时可适当增加盐分摄入，多喝水以增加血容量。加强体育锻炼，增强体质。
- 颈椎病：睡觉时姿势不当可能加重颈椎病变，压迫椎动脉等血管，影响脑部供血，起床时出现头晕症状。可进行物理治疗，如按摩、牵引、热敷等，缓解颈椎压迫症状，改善睡眠姿势，选择合适的枕头。
- 低血糖：如果睡前未进食或夜间消耗过多，起床时可能出现低血糖反应，表现为头晕、乏力、心慌等。及时进食含糖食物，如糖果、饼干等，缓解低血糖症状，平时要规律饮食，保证营养均衡。如果经常出现低血糖，应就医检查，排除其他疾病。
睡觉起床头晕目眩的患者日常需注意适度运动但避免过度劳累，保持心情舒畅，减少焦虑紧张情绪，定期体检，监测血压、血糖等指标。若有颈椎病，避免长时间低头，可适当做颈部伸展运动，以促进康复。