中风病人的康复功能锻炼需要综合考虑病人的具体情况,制定个性化的康复计划,并在专业人员的指导下进行,通过系统的康复锻炼,可以有效促进病人功能,恢复提高生活质量。

- 阅读锻炼:从简单的句子甚至单词开始训练,逐步加量。包括主动阅读和被动阅读两种方式。
- 发音练习:对于失去发音能力的患者,每天让其发啊音,用咳嗽、吹火柴等方式诱导发音。
- 口语训练:有发音能力但不能言语者,陪护者要有计划地每天固定教几个字不断重复直至教会为止。在教时让患者学教者的口形发音,先教字然后教句。
- 被动运动:包括患肢所有关节各个方向的运动,运动幅度从小到大,动作应平缓柔和。可先进行按摩或在温水中进行被动运动以提高活动效果。
- 坐卧练习:由家属扶病人反复作起坐躺下动作;或在床的脚端拴一根绳子,让病人健康的手抓住绳子自行作起卧训练。
- 关节活动:护理人员协助病人进行各关节的活动,如上肢的手腕、肘关节,下肢的膝关节、踝关节等。
- 主动运动:运动应轻松平稳先简单后复杂。多做放松紧张肌肉的练习,如深呼吸和轻松的腹背肌运动,带动患侧肌肉、关节的活动。做进一步恢复协调功能的练习如四肢互相配合的运动训练等。
患者应每天至少锻炼一次坚持不懈,否则锻炼效果不易巩固,逐渐提高运动难度和运动量,避免过度训练,根据各自病情和身体状况来选择适合的锻炼方式和活动量。

