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来月经期间可以跟男朋友在一起吗

柳英兰妇科副主任医师
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲全国第78

“在一起” 如果是指正常的相处,如一起聊天、吃饭、散步等,在月经期间是完全可以的。但如果是指发生性行为,这是不建议的。从生理角度来看,月经期间女性的身体会发生一系列变化。

  • 此时,女性的宫颈口处于相对开放的状态,子宫内膜正在脱落并伴有出血。进行性行为时,男性生殖器可能会把外界的细菌带入阴道,由于经期阴道的酸性环境被经血冲淡,防御能力减弱,细菌很容易通过开放的宫颈口进入子宫,引起子宫内膜炎、输卵管炎等炎症。
  • 原本阴道内的乳酸杆菌可以维持酸性环境,抑制有害菌生长,但经期这种保护机制被削弱。而且性行为过程中会导致子宫收缩,这可能会使已经脱落的子宫内膜碎片顺着输卵管进入盆腔,从而增加子宫内膜异位症的风险。子宫内膜异位症会引发痛经、慢性盆腔痛,严重的还会影响生育功能。
  • 从心理角度考虑,有些女性在月经期间会因为身体的不适,如腹痛、疲劳、情绪波动等,而对性行为没有兴趣。如果勉强进行,可能会给女性带来心理压力和不愉快的感受。同时,经期女性可能会比较在意是否会弄脏床单等情况,这种心理负担也会影响性生活的质量。

在月经期间也要注意相关护理,如局部卫生、合理饮食等,这有助于维持健康状况,也能减轻月经对身体带来的不良影响,保证一定的生活质量。

来月经时的注意事项

1、保持外阴清洁:定期用温水清洗外阴,并勤换卫生巾,建议每2-3小时更换一次,避免细菌滋生。选择透气性好的棉质卫生巾,保持局部通风良好。

2、合理饮食:不吃生冷、辛辣刺激的食物,比如冰淇淋、冷饮、烧烤、麻辣火锅等,否则容易引起经期的不适感、腹痛症状。饮食建议清淡、营养,如牛奶、鸡肉、鱼肉、猪血、菠菜、苹果等。

3、避免剧烈运动:如跑步、跳绳等,以及搬重物等重体力劳动,否则容易出现月经量增多、经期延长等月经紊乱症状。

2024-12-23
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